Esta receita de mousse de chocolate e abacate, além de ser fácil de fazer, é uma ótima opção de sobremesa para diabéticos, pois não tem açúcar nem gorduras saturadas. Além disso, esta mousse de chocolate e abacate tem 182 calorias por cada porção de 100 gramas e é uma excelente alternativa à receita tradicional que pode também ser utilizada por vegetarianos porque não tem ovos nem leite.
Esta receita de ovo de páscoa diet é uma boa opção para os diabéticos, porque é preparada com chocolate diet e aveia, que ajudam a controlar a insulina. Além disso, é recheado com tangerina, que é uma das frutas recomendadas para diabetes. A proteína de soja texturizada utilizada nesta receita pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais como a Mundo Verde, por exemplo.
Esta receita de panqueca com amaranto é uma excelente opção de café da manhã para a diabetes porque o amaranto ajuda a prevenir o excesso de açúcar no sangue e pode ajudar a prevenir as complicações de excesso de açúcar no sangue. Dessa forma, estas panquecas também podem ser usadas em dietas para emagrecer, pois contêm poucas calorias Estas panquecas embora não sejam uma forma de tratamento para diabetes, são uma ótima alternativa de preparação de panqucas, que ajuda a controlar o índice glicêmico.
Para quem adotou este tipo de dieta para emagrecer, esta receita de panqueca Dukan pode ser utilizada na 2ª fase da dieta enquanto os carboidratos ainda estão proibidos. Os melhores recheios podem ser o queijo minas ou presunto no café da manhã acompanhado por um chá de camomila sem açúcar, por exemplo.
Essa receita de pão Dukan é uma receita com pouco carboidrato e, por isso, pode ser utilizada na 3ª fase da dieta Dukan porque nessa fase da dieta começa-se a introduzir alimentos com carboidrato. Saiba mais detalhes sobre cada fase da Dieta Dukan. Para comer este pão você pode adicionar 1 fatia de queijo branco ou de peito de peru, por exemplo.
Esta receita de pão integral é boa para diabetes porque não tem adição de açúcar e utiliza farinhas integrais que ajuda a controlar o índice glicêmico. O pão é um alimentos que pode ser consumido na diabetes mas em pequenas quantidades e bem distribuído ao longo do dia. O médico que acompanha o paciente diabético deve ser sempre informado das alterações alimentares realizadas.
Uma ótima receita nutritiva e funcional para quem está com o colesterol alto é o peixe assado com maçã em folha de papel vegetal. Além de ser uma refeição requintada que combina com as dietas para emagrecer, as gorduras boas do peixe também protegem o coração do colesterol. No entanto, para manter o colesterol sempre sob controle não basta comer esta ou outra receita de peixe esporadicamente, é preciso investir em alimentos que diminuem o colesterol diariamente, e comer peixe 3 vezes por semana pode ajudar e muito.
Essa receita de pizza saudável tem cerca de 100 calorias por fatia e é uma excelente opção para quem gosta de pizza, mas não quer que seja muito rica em gorduras e também não quer ingerir muitas calorias. Para fazer esta pizza, não precisa ter muita habilidade na cozinha. Uma pizza bem colorida pode ser uma excelente alternativa numa dieta variada porque o recheio depende da criatividade de cada um.
Esta receita de salada de macarrão é boa para diabetes, pois leva macarrão integral, tomate, ervilhas e brócolis, que são alimentos de baixo índice glicêmico e, por isso, ajudam a controlar o açúcar no sangue. Os alimentos de baixo índice glicêmico são importantes para os pacientes com diabetes porque evitam a subida repentina de açúcar no sangue.
Esta receita de sobremesa é boa para diabetes porque não tem açúcar e tem abacaxi, que é uma fruta recomendada na diabetes por ter poucos carboidratos. Além disso, a receita tem poucas calorias e, por isso, pode ser adicionada em dietas para emagrecer quando surge vontade para comer algo fora do regime, por exemplo Embora, esta sobremesa não tenha muito açúcar, não deve ser consumida diariamente, porque tem alguma gordura que pode acabar estragando a dieta, se for usada muitas vezes.
