Receita de pão Dukan

Essa receita de pão Dukan é uma receita com pouco carboidrato e, por isso, pode ser utilizada na 3ª fase da dieta Dukan porque nessa fase da dieta começa-se a introduzir alimentos com carboidrato. Saiba mais detalhes sobre cada fase da Dieta Dukan.

Para comer este pão você pode adicionar 1 fatia de queijo branco ou de peito de peru, por exemplo.

Ingredientes

• 7 colheres de sopa de farelo de aveia
• 5 colheres de sopa de farelo de trigo
• 1 colher de café de adoçante em pó
• 2 ovos
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Meia xícara de chá de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1 colher de sopa de requeijão light
• Sal a gosto
• Canela em pó a gosto
• 1 colher de chá de Essência de baunilha

Modo de preparo

Aquecer o forno a 180 ºC e untar um forma de pão. Em uma taça, misturar todos os ingredientes secos com exceção do fermento e acrescentar nos outros ingredientes já misturados. O fermento deve ser adicionado depois da mistura já homogeneizada. A seguir, basta despejar na forma e levar ao forno por aproximadamente 25 minutos.

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