A dieta desintoxicante facilita a eliminação de toxinas do corpo pois é baseada na ingestão de chá, água de coco, água, sucos de fruta naturais, frutas e legumes orgânicos que facilitam o funcionamento dos rins e fígado. O principal objetivo da dieta desintoxicante é a eliminação de toxinas do organismo e não a perda de peso, mas pode ter esse efeito e haver emagrecimento após a dieta pois é uma dieta com poucas calorias.