A dieta para desintoxicar o fígado é indicada especialmente para quem tem problemas no fígado e apresenta sintomas como dor do lado direito do abdômen, dor de cabeça, diarreia ou até enjoo. O ideal é que a dieta para o fígado se baseie em alimentos orgânicos para evitar os agrotóxicos. Além disso, deve incluir alimentos para desintoxicar o fígado como: alcachofra, limão, mel, chá de boldo, chá de erva-Luíza, alfazema e hortelã.
Para ajudar a controlar a incontinência urinária, deve-se ter cuidados com a alimentação como evitar tomar muito café ao longo do dia e evitar o consumo excessivo de alimentos diuréticos, pois irão aumentar a frequência urinária. A incontinência urinária é a perda do controle de segurar o xixi, que escapa durante pequenos esforços, como tossir ou espirrar, ou que vem na forma de uma vontade súbita de urinar, não dando tempo para chegar ao banheiro.
Esta dieta para emagrecer em 15 dias permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir cerca de 5 Kg em apenas duas semanas e sem muito sacrifício. Porém, quanto maior for peso que se tem para perder maior deverá ser a velocidade de emagrecimento, por isso normalmente as primeiras semanas de dieta o emagrecimento é maior.
Na dieta para engordar deve-se consumir mais calorias do que aquelas que se gasta, usando dicas como comer a cada 3h sem pular nenhuma refeição do dia, e adicionar alimentos nutritivos com alto valor calórico, como castanha, azeite, amendoim, vitaminas de fruta e tapioca. No entanto, é importante lembrar que mesmo em dietas com o objetivo de engordar não se deve aumentar a ingestão de alimentos processados e ricos em açúcar e gorduras, como coxinha, hambúrguer, batata frita e refrigerante, pois eles aumentam o ganho de gordura corporal e o risco de problemas como colesterol alto e doenças cardiovasculares.
A dieta para enxaqueca deve incluir alimentos como peixe, gengibre e maracujá, porque são alimentos com propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a prevenir o surgimento de dores de cabeça. Para controlar a enxaqueca e diminuir a frequência com que ela aparece, é importante manter uma rotina regular para a alimentação, para a atividade física e para todas as atividades do dia, pois assim o organismo estabelece um bom ritmo de funcionamento.
Na dieta para pessoas com fenilcetonúria é importante controlar a ingestão de fenilalanina, aminoácido que está presente principalmente em alimentos ricos em proteína, como carnes, peixes, ovos, e leite e derivados. A fenilcetonúria é uma doença genética em que ocorre acúmulo de fenilalanina no sangue, o que pode causar atrasos no crescimento e retardo mental.
A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir gorduras boas. Além da alimentação reforçada, também é importante fazer treinos regulares e que exijam bastante da massa muscular, pois assim o estímulo de hipertrofia é passado para o organismo.
A alimentação para quem sofre com a artrite gotosa, também chamada popularmente de 'gota', ajuda a diminuir a dor e consiste em diminuir a ingestão de alguns alimentos ricos em proteínas, como algumas carnes e mariscos, e aumentar o consumo de água. Esses alimentos são ricos em purinas, nutrientes que quando estão em excesso no sangue podem acabar se acumulando em locais como tornozelo, calcanhar e joelho, causando inflamação e dor.
Na dieta para insuficiência renal, é necessário controlar a ingestão de nutrientes como sal, fósforo, potássio e proteína, e nos casos mais graves também é preciso controlar o consumo de líquidos em geral, como água, sucos e sopas. Assim, esses pacientes precisam evitar a ingestão de carnes, peixes, castanhas, feijão e alguns tipos de frutas e legumes, como laranja, kiwi, tomate e batata.
A dieta para a intolerância à lactose baseia-se na diminuição do consumo ou exclusão dos alimentos que contêm lactose, como leite e seus derivados. Seguir a dieta sem lactose faz desaparecer os sintomas da intolerância à lactose como diarreia ou dores abdominais. A intolerância à lactose é a incapacidade do indivíduo de digerir a lactose presente no leite devido à ausência da enzima lactase no intestino delgado, assim, esta que já deveria ter sido parcialmente digerida chega no intestino grosso ainda inalterada e é fermentada por bactérias, tendo como consequências os gases, diarreia e dores abdominais.
