Alimentos como banana, aveia e água de coco, por serem ricos em nutrientes como magnésio e potássio, são ótimas opções para incluir no cardápio e evitar cãibras musculares noturnas ou cãibras ligadas à prática de atividade física. A cãibra ocorre quando há uma contração involuntária de dois ou músculos, causando dor e incapacidade de movimentar a região do corpo afetada, e normalmente está ligada à falta de água ou nutrientes no corpo, como magnésio, potássio, cálcio e sódio.
As folhas de louro, além de conferir um sabor especial a muitos pratos cozidos ou grelhados, possuem propriedades medicinais que tornam os pratos mais fáceis de serem digeridos devido à estimulação das secreções digestivas. Para aproveitar estas propriedades deve-se adicionar 1 ou 2 folhas de louro durante a preparação de pratos muito gordurosos e pesados, como molhos, carnes e feijão, retirando antes de servir.
As mulheres que sofrem com uma menstruação excessiva podem beneficiar-se com a ingestão de um remédio natural, feito à base de ervas. Ingredientes: 2 colheres de sopa de cavalinha 1 colher de sopa de cascas de carvalho 2 colheres de sopa de tília Modo de preparo: Coloque todas estas ervas num recipiente e cubra com 3 xícaras de água fervente.
As sopas são excelentes opções para ajudar a emagrecer e combater a retenção de líquidos, pois com elas é possível incluir boas quantidades de vitaminas, minerais e fibras na refeição, nutrientes que ajudam a dar saciedade e melhorar o metabolismo para queimar gordura. Além disso, são refeições práticas e que podem ser congeladas facilmente para utilização durante vários dias, facilitando o planejamento da dieta.
As velas Hopi para ouvidos são uma ótima alternativa para complementar o tratamento da sinusite e de outros problemas de congestão como rinite, gripes, dores de cabeça, zumbidos auditivos e até vertigens. Este tipo de vela é uma espécie de canudo feito com algodão, cera de abelha, camomila e salva, que se coloca no ouvido e acende.
As verrugas são comuns e podem ser retiradas sempre que esta incomodar o indivíduo. No entanto, elas devem ser avaliadas pelo médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para que ele possa identificar o tipo de verruga que a pessoa tem e então indicar o melhor tipo de tratamento. Muitas vezes é recomendada a técnica de Crioterapia, na qual a verruga é removida usando nitrogênio líquido a temperaturas negativas.
Beber 3 xícaras de chá de urtiga por dia ajuda a aumentar a concentração, além de melhorar a capacidade de desintoxicação do organismo. Para fazer uma xícara deste chá de urtiga, siga as orientações: Ingredientes 2 folhas de urtiga 1 colher (sopa) de suco de limão 250 ml de água fervente Modo de preparo Coloque as folhas de urtiga e o limão na água quente e abafe com um pires durante 7 minutos.
Bons exemplos de remédios caseiros para impetigo, uma doença caracterizada por feridas na pele são as plantas medicinais calêndula, malaleuca, alfazema e amêndoa porque elas tem ação antimicrobianas e aceleram a regeneração da pele. Estes remédios caseiros podem ser utilizados tanto em crianças, como em adultos.
Cabelos oleosos é um problema que atinge muitas mulheres e que deixa o cabelo com aspecto pesado, sujo, gordurosos e sem volume. As pessoas com muito cabelo têm maior probabilidade de sofrer com este problema, pois é na base de cada fio que se encontram as glândulas sebáceas que produzem o "óleo" dos cabelos oleosos, logo, quanto mais cabelo, maior será a oleosidade dos fios.
Chupar um sorvete, fazer bochechos com suco concentrado de babosa ou mascar chiclete de menta são pequenos truques caseiros que ajudam a aliviar os sintomas de língua queimada. A queimadura na língua é algo que acontece muitas vezes quando se ingere bebidas ou comidas muito quentes, como chá ou café quente, por exemplo.
