O óleo de coco serve para emagrecer, regular o colesterol, diabetes, melhorar o sistema cardíaco e até a imunidade. Para fazer o óleo de coco virgem em casa, que apesar de mais trabalhoso é mais barato e de alta qualidade, basta seguir a receita: Ingredientes 3 copos de água de coco 2 cocos de casca marrom cortados em pedacinhos Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador.
O ato de roer as unhas, conhecido cientificamente como onicofagia, é um hábito que afeta homens e mulheres, que pode iniciar desde criança e persistir durante a vida adulta, e está muito associado a ansiedade e sentimentos de insegurança. Para deixar de roer as unhas, é recomendado um acompanhamento com psicoterapeuta, psicólogo ou psiquiatra, para que a ansiedade seja controlada eficazmente e o vício diminua, entretanto, existem algumas dicas que podem ser seguidas para evitar este hábito, como: 1.
Para preparar chás corretamente, aproveitando ao máximo seu sabor e propriedades, é importante: Colocar a água para ferver numa panela de inox e apagar o fogo quando as primeiras bolinhas de ar começarem a subir; Adicionar as folhas, flores ou raízes da planta medicinal nesta água e deixar descansar devidamente tapado por 3 a 5 minutos.
Para clarear as manchas do rosto causadas pela gravidez, acne, melasma ou as causadas pelo sol, podem ser usados truques caseiros, remédios, pomadas, cremes ou tratamentos estéticos. Normalmente as manchas recentes são mais fáceis de clarear com produtos simples que se compra na farmácia como cremes e loções que tem ação clareadoras, como muriel, mas quando se trata de uma mancha que está na pele há mais de 1 ano, pode ser necessário recorrer a formulações mais específicas que contém hidroquinona ou ácidos, e que devem ser usados com indicação do dermatologista.
Um ótimo creme caseiro anti-estrias é com óleo de amêndoas doces, pois o óleo é um poderoso hidratante, evitando a formação de novas estrias. Ingredientes 5 colheres (de sopa) de qualquer creme hidrante para pele seca 2 colheres (de sopa) de óleo de amêndoas doces Modo de preparo Misturar os dois ingredientes até obter uma mistura homogênea e passar em todo o corpo após o banho, insistindo nas estrias, com movimentos circulares até que todo o creme seja absorvido pela pele.
Para clarear sardas e manchas na pele causadas pelo sol ou pelo melasma, experimente utilizar este máscara caseira feita com morango, iogurte natural e argila branca, que pode ser encontrada em lojas de cosméticos e material de salão de beleza, por exemplo. Tanto o morango como o iogurte natural e a argila são conhecidos pelo seu poder de clarear as manchas na pele e, quando utilizados em conjunto, os resultados são ainda melhores e mais rápidos.
Veja 5 dicas para evitar a insônia e ter uma boa noite de sono: Ir dormir e acordar sempre a mesma hora , inclusive aos fins de semana; Dar preferência ao consumo de alimentos leves e nutritivos especialmente à noite para não ir para cama com o estômago "pesado"; Tomar um banho morno relaxante, e ficar algum tempo num ambiente calmo e tranquilo antes de ir dormir, longe dos estímulos da tv e do computador; Tomar um chá calmante como o de erva-cidreira ou valeriana cerca de 30 minutos antes de ir para cama; Colocar o despertador para tocar sempre na mesma hora mesmo que não tenha dormido o suficiente, pois assim na noite seguinte, o corpo estará mais cansado e será mais fácil pegar no sono.
Emagrecer com berinjela é uma forma eficiente de perder barriga, pois ela diminui bastante a fome e ajuda na eliminação da gordura. Além disso, comer berinjela todos os dias fornece fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino e no combate ao colesterol ruim e à má digestão. Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar bastante água de berinjela, que hidrata a pele e dá sensação de saciedade.
Uma ótima forma de emagrecer mais rápido é tomando chá. O chá consegue tirar o desejo de comer doces, facilita a queima de gorduras, promove a saciedade e espanta o mau humor. Alguns dos chás mais indicados para perder peso facilmente são os chás de gengibre, chá verde e o chá mate, pois aumentam bastante o metabolismo, promovendo a queima de gordura, mesmo quando não se está praticando exercício.
Alguns ótimos remédios naturais para combater a dor de dente, enquanto espera pela consulta com o dentista são tomar o chá de hortelã, fazer bochechos com eucalipto, massagear a região dolorida com óleo de cravo-da-índia e fazer bochechos com chá de erva-cidreira. Estas plantas medicinais são indicadas porquem tem ação antisseptica e analgésica, combatendo a dolorosa dor de dente de forma natural.
