Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde, são alguns dos chás indicados pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras.
Os chás de ervas são uma ótima alternativa caseira para ajudar a eliminar os gases intestinais, diminuindo o inchaço e a dor, e podem ser tomados assim que os sintomas aparecem ou na rotina diária. Além dos chás, também é importante praticar exercícios físicos, beber bastante água e fazer uma alimentação leve à base de sopas, verduras, legumes e frutas, evitando alimentos que causam gases, como feijão, batata, repolho e couve-flor.
Os chás indicados para ajudar a tratar a hemorroida, que surge principalmente quando se tem prisão de ventre, podem ser chás de castanha-da-Índia, de alecrim, de camomila, sabugueiro e hamamélis, que podem ser usados tanto para beber como para fazer banhos de assento. Esses chás atuam diminuindo a inflamação, prevenindo hemorragias e reduzindo o tamanho das hemorroidas.
Os chás de camomila, valeriana e de erva-cidreira são excelentes para combater a insônia e dormir melhor, pois possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar os músculos e a mente. Normalmente estas plantas medicinais ajudam mais facilmente a tratar a insônia quando utilizadas em diariamente, de preferência cerca de 1 hora antes de deitar, para que o corpo relaxe e entre em sono profundo.
Tomar um chá com propriedades calmantes e digestivas como boldo, erva-doce, hortelã e macela, é uma boa solução caseira para combater os gases, a má digestão, que causa sensação de barriga inchada, arrotos frequentes e até mesmo dor de cabeça. Esses chás devem ser preparados imediatamente antes de serem ingeridos para que tenha efeito mais rápido e não deve ser adoçado porque o açúcar e o mel podem fermentar e dificultar a digestão.
Alguns excelentes chás para pneumonia são os de sabugueiro e folhas de limoeiro, pois têm substâncias que ajudam a acalmar a infecção e a eliminar o catarro que aparece com a pneumonia. No entanto, os chás de eucalipto e de alteia também conseguem aliviar os sintomas, especialmente a sensação de falta de ar e a produção de catarro.
A tintura feita com coentro é um ótimo e eficiente remédio caseiro para evitar gases. Ingredientes 1 colher (sopa) de sementes secas de coentro 1 xícara (chá) de álcool de cereais a 60%. Modo de preparo Adicione as sementes de coentro na xícara com álcool e deixar de molho por 5 dias. Esse processo chama-se maceração, e permite que sejam extraídos a maior quantidade de nutrientes e sabor das sementes de coentro.
Bisoltussin ou Notuss são alguns dos remédios de farmácia mais indicados para tratar a tosse seca, no entanto, o chá de Equinácea com Gengibre ou de Eucalipto com mel também são algumas das opções naturais para quem não quer usar medicamentos. A tosse é um reflexo natural do corpo para eliminar qualquer irritação pulmonar e é um sintoma que pode ser causado por diferentes fatores como gripe e resfriado, inflamação na garganta ou alergias por exemplo.
Uma ótima forma caseira de desentupir o nariz consiste em fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% e uma seringa sem agulha, porque através da força da gravidade a água entra por uma narina e sai pela outra, sem causar dor ou desconforto, eliminando o máximo de catarro. A técnica de lavagem nasal é excelente para limpar as secreções das vias aéreas superiores, mas também é uma boa forma de manter o nariz devidamente limpo, sendo útil para quem tem alguma alergia respiratória, rinite ou sinusite, por exemplo.
Estas duas incríveis receitas de glitter, ou purpurina, caseiras são naturais e não poluem o ambiente, podendo ser usados para aplicar na pele, para usar na maquiagem para uma festa ou carnaval, sendo até mesmo comestível por ser preparado com ingredientes naturais. Nas duas receitas que indicamos aqui é preciso usar um ingrediente chamado pó de mica, ou mica em pó, que é uma substância de origem mineral que confere um ótimo brilho, sem poluir o ambiente, diferentemente do que acontece com a purpurina industrializada que é feita com plástico que acaba nos oceanos sendo ingeridas pelos peixes.
