A cáscara sagrada é uma planta medicinal muito utilizada para tratar a prisão de ventre, devido ao seu efeito laxante que promove a evacuação das fezes. O seu nome científico é Rhamnus purshiana D.C e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação. O extrato da cáscara é metabolizado pelas bactérias intestinais, havendo a produção de susbtâncias que estimulam a movimentação do intestino, falicitando a evacuação.
A celidônia, é uma planta medicinal conhecida também como como erva-andorinha, erva-das-verrugas ou ceruda. Esta planta medicinal apresenta talo ramificado e quebradiço, com flores amarelas, folhas grandes, alternadas e verde-escuras. A Celidônia pode ser usada como remédio caseiro no tratamento de desconforto relacionado à vesícula biliar mas também tem indicação para o tratamento de verrugas.
O chapéu-de-couro é uma planta medicinal, também conhecida como chá mineiro, aguapé e alismacéa, muito utilizada no tratamento de ácido úrico devido a sua ação diurética. O chapéu-de-couro tem folhas duras como o couro que podem crescer até os 30 cm de comprimento. As suas flores são esbranquiçadas e normalmente se encontram agarradas à volta de um ramo da planta.
Cipreste é uma planta medicinal, conhecida popularmente como Cipreste Comum, Cipreste italiano e Cipreste do mediterrâneo, muito utilizada para o tratamento de problemas circulatórios, uma vez que proporciona a melhora de vasos sanguíneos danificados e diminui a retenção de fluidos corporais. O seu nome científico é Cupressus sempervirens L.
O Cistus incanus é uma planta medicinal de flor lilás e enrugada bastante comum na região mediterrânica da Europa. O Cistus incanus é rico em polifenóis, substâncias que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios no organismo e o seu chá é um bom remédio caseiro para prevenção de doenças infecciosas, tumorais e do trato gastrointestinal, urinário ou respiratório.
O cogumelo do sol é uma planta medicinal, também conhecida como cogumelo-da-vida, cogumelo-do-milagre, cogumelo-piedade ou cogumelo-medicinal, muito utilizado para fortalecer o sistema imune. O seu nome científico é Agaricus blazei Murill e pode ser comprado na forma de cápsulas em lojas de produtos naturais, farmácias, drogarias ou farmácias de manipulação.
O cogumelo Reishi, também conhecido como Erva de Deus, Lingzhi, cogumelo da imortalidade, cogumelo da longevidade e planta do espírito, possui propriedades medicinais como fortalecer o sistema imunológico e combater doenças no fígado, como a hepatite B. Este cogumelo tem formato achatado e sabor amargo, podendo ser encontrado em algumas lojas de produtos naturais ou em mercados orientais, sob a natural, em pó ou em cápsulas, com preços que variam entre 40 e 70 reais.
O Konjac é uma planta medicinal originária do Japão e da Indonésia, cujas raízes são bastante utilizadas como remédio caseiro para emagrecer, no entanto, ela também pode ser usada para tratar problemas como colesterol elevado ou prisão de ventre. Estas utilizações acontecem devido à fibra presente nas suas raízes, o glucomanano, que é um tipo de fibra não digerível que tem a capacidade de absorver até 100 vezes o seu volume em água, formando uma massa gelatinosa que preenche estômago.
Alguns dos óleos essenciais utilizados na aromaterapia contêm substância muito ativas que ajudam a aliviar e tratar crises de ansiedade em poucos minutos. Este tipo de terapia para a ansiedade está indicada para promover o relaxamento em situações estressantes do dia-a-dia, como prestar uma prova, fazer uma entrevista de emprego ou fazer um discurso importante.
A melhor maneira de fazer café em casa para ter mais benefícios e mais sabor é utilizando um coador de pano, pois o filtro de papel absorve os óleos essenciais do café, fazendo com que ele perca sabor e aroma durante o seu preparo. Além disso, não se deve colocar o pó do café para ferver juntamente com a água e nem passar o café com a água fervente.
