pt.odysseedubienetre.beO cogumelo Reishi, também conhecido como Erva de Deus, Lingzhi, cogumelo da imortalidade, cogumelo da longevidade e planta do espírito, possui propriedades medicinais como fortalecer o sistema imunológico e combater doenças no fígado, como a hepatite B.
Este cogumelo tem formato achatado e sabor amargo, podendo ser encontrado em algumas lojas de produtos naturais ou em mercados orientais, sob a natural, em pó ou em cápsulas, com preços que variam entre 40 e 70 reais.
Assim, o consumo do cogumelo Reishi traz os seguintes benefícios para a saúde:
A quantidade recomendada desse alimento é de 1 a 1,5 g de pó por dia ou 2 comprimidos cerca de 1 hora antes das principais refeições, de preferência de acordo com orientação médica. Veja os tipos e benefícios de outros 5 cogumelos.
Os efeitos colaterais do cogumelo reishi são pouco frequentes e ocorrem principalmente devido ao consumo excessivo do pó deste cogumelo, podendo surgir sintomas como boca seca, coceira, diarreia, acne, dor de cabeça, tontura, sangramentos no nariz e sangue nas fezes.
Além disso, é importante lembrar que este alimento é contraindicado em casos de mulheres grávidas ou que amamentam, problemas na bexiga ou no estômago, pressão alta ou baixa, tratamento de quimioterapia, cirurgia recente e uso de remédios imunossupressores ou que afinam o sangue, como Aspirina.
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