Os sucos antiestresse são aqueles que têm alimentos com propriedades calmantes e que ajudam a combater a ansiedade, como o maracujá, a alface ou a cereja. As receitas desses 3 sucos são simples de fazer e são excelentes opções para tomar ao longo do dia. Beber um copo de cada suco todos os dias ajuda a diminuir o estresse e a dormir melhor.
Os sucos com melão são uma ótima opção caseira para eliminar os inchaços do corpo causados principalmente pela retenção de líquidos, pois é uma fruta rica em água que estimula a produção de urina. Além deste suco diurético, é também importante adotar alguns cuidados como evitar ficar muito tempo de pé, sentado ou com pernas cruzadas e colocar as pernas para o alto no final do dia.
Os sucos de frutas que podem ser usados para complementar o tratamento clínico da artrite reumatóide devem ser preparados com frutas que possuem propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias para que sejam eficazes no combate a dor e a inflamação, característica da artrite reumatóide. Estes sucos devem ser preparados com fruta madura ou polpa de fruta congelada, mas devem ser ingeridos logo após o seu preparo para que suas propriedades sejam mantidas.
Os temperos afrodisíacos são ervas adicionadas aos alimentos antes, durante ou após o seu preparo, e que têm propriedades que estimulam o olfato, a produção de hormônios que aumentam a libido, e que melhoram a circulação sanguínea, e aumentando o desejo sexual. Os alimentos afrodisíacos, como a pimenta e o cravo da Índia, são utilizados para apimentar a relação e devem ser consumidos antes do contato íntimo, de preferência em uma refeição romântica, para estimular os sentidos e o desejo.
Os temperos afrodisíacos são ervas adicionadas aos alimentos antes, durante ou após o seu preparo, e que têm propriedades que estimulam o olfato, a produção de hormônios que aumentam a libido, e que melhoram a circulação sanguínea, e aumentando o desejo sexual. Os alimentos afrodisíacos, como a pimenta e o cravo da Índia, são utilizados para apimentar a relação e devem ser consumidos antes do contato íntimo, de preferência em uma refeição romântica, para estimular os sentidos e o desejo.
Os travesseiros aromatizados são uma excelente solução para quem tem dificuldade em pegar no sono ou não consegue dormir a noite toda. Estes travesseiros podem ser feitos à base de ervas como Melissa, Lavanda, Macela ou Alfazema, que possuem propriedades relaxantes e aliviam o excesso de estresse, permitindo ter uma noite mais tranquila.
Outros cuidados importantes são evitar consumir alimentos como chocolate, leite, café, refrigerante e alimentos gordurosos enquanto os sintomas de azia e má digestão estiverem presentes. 1. Suco de toranja O suco de toranja para problema digestivos é um excelente remédio caseiro, uma vez que essa fruta é rica em vitamina C, potássio e pectinas ideais para amenizar tanto os problemas de má digestão como os de circulação.
Para acalmar o intestino e combater a diverticulite, pode-se utilizar chás que melhoram a digestão e são ricos em fitoquímicos que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios, ajudando na recuperação da parede intestinal e prevenindo o aparecimento das crises. A diverticulite é uma doença inflamatória do intestino que causa períodos de alternância entre diarreia e prisão de ventre.
Para ajudar a combater a malária e aliviar os sintomas causados por esta doença, pode-se usar chás feitos de plantas como alho, arruda, boldo e eucalipto. A malária é causada pela picada da fêmea do mosquito Anopheles , e causa sintomas como dor de cabeça, vômitos e febre alta, e quando não tratada adequadamente, pode causar complicações como convulsões e morte.
Para aumentar a imunidade pode-se comer 1 dente de alho cru por dia, no entanto também existem sucos e chás mais agradáveis que podem ser úteis para deixar o corpo mais forte no combate a doenças e infecções. Um corpo fraco é mais susceptível a doenças e essas medidas simples ajudam a manter uma vida saudável.
