pt.odysseedubienetre.bePara acalmar o intestino e combater a diverticulite, pode-se utilizar chás que melhoram a digestão e são ricos em fitoquímicos que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios, ajudando na recuperação da parede intestinal e prevenindo o aparecimento das crises.
A diverticulite é uma doença inflamatória do intestino que causa períodos de alternância entre diarreia e prisão de ventre. Ela é a inflamação e infecção dos divertículos, que são pequenas pregas ou sacos que surgem nas paredes do intestino, podendo causar sintomas como dor no abdômen, náuseas e vômitos. Veja quais são os sintomas de uma crise de diverticulite.
Veja a seguir exemplos de chás e suplementos que podem ser usados para combater esta doença.
Aa camomila possui propriedades antiespasmódicas, calmantes e cicatrizantes, além de reduzir os gases, enquanto a valeriana possui propriedades antiespasmódicas e relaxantes, sendo benéfica para acalmar o intestino e ajudar no tratamento da diverticulite.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Colocar as folhas secas de camomila e de valeriana numa panela e acrescentar a água, deixando ferver com a panela tampada por cerca de 10 minutos. Coar e beber 3 vezes por dia, sem adoçar.
O chá de unha de gato ajuda a tratar diversas doenças que causam inflamação no intestino, incluindo gastrite e diverticulite, além de fortalecer o sistema imunológico e reparar danos nas células intestinais.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferver os ingredientes por 15 minutos, desligar o fogo e deixar descansar por mais 10 minutos. Coar e beber de oito em oito horas.
O o pau d'arco tem propriedades anti-inflamatórias e é conhecido por ajudar no combate à infecções, estimulando o sistema imunológico e combatendo bactérias. Assim, ele pode ajudar a reduzir a inflamação e prevenir complicações na diverticulite.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Colocar a água fervente sobre a erva, tampar a xícara e deixar repousar por 10 minutos. Beber 2 xícaras por dia.
Ter uma boa ingestão de fibras é importante para prevenir crises de diverticulite, pois as fibras facilitam a passagem das fezes pelo intestino, sem permitir que elas se acumulem nos divertículos e causem inflamação.
Assim, para aumentar o consumo de fibras e melhorar o trânsito intestinal, pode-se usar suplementos de fibra em pó ou em comprimidos, como Benefiber, Fiber Mais e Fiber Mais Flora. Esses suplementos podem ser utilizados 1 ou 2 vezes por dia, de preferência de acordo com a orientação do médico ou do nutricionista, sendo importante aumentar a ingestão de água para a que as fibras tenham um bom efeito no trânsito intestinal.
Além do consumo destes chás recomenda-se também seguir as orientações nutricionais para a diverticulite e o uso de medicamentos orientados pelo gastroenterologista.
Assista ao vídeo a seguir e saiba como deve ser a dieta para diverticulite:
