pt.odysseedubienetre.beOs chás para regular a menstruação geralmente ajudam a equilibrar os níveis hormonais na mulher, permitindo que a menstruação surja num período mais regular. No entanto, como a maior parte também estimula a contração do útero, não deve ser usado por grávidas, já que pode aumentar o risco de aborto.
Além disso, se a menstruação demorar mais de 2 a 3 ciclos para ficar regular, é importante consultar o ginecologista, pois pode existir algum problema que precise ser tratado. Saiba mais sobre as principais causas da menstruação irregular.
Um excelente remédio caseiro para regularizar a menstruação é o chá de arruda, pois suas propriedades medicinais atuam sobre os vasos sanguíneos favorecendo a circulação.
Ingredientes
Modo de preparo
Adicione as folhas de arruda na xícara com água fervente, tampe e espere por 5 a 10 minutos até que o chá esteja morno. A mulher que deseja regular a menstruação, ou restaurar o fluxo menstrual, deve tomar 3 xícaras deste chá diariamente, dois dias antes da provável menstruação.
Este chá é contraindicado em caso de gravidez, suspeita de gravidez, lactação.
A Erva-de-são-cristóvão, também conhecida como cimicifuga ou black cohosh, é uma planta medicinal que ajuda a restabelecer um ciclo menstrual regular, promovendo a menstruação e o relaxamento do útero.
Ingredientes
Modo de preparo
Coloque a erva seca dentro da xícara com água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois coe, deixe amornar e beba 2 a 3 vezes por dia. Este chá pode ser usado entre 2 a 3 meses, até que o ciclo fique mais regular. No entanto, não deve ser usado por grávidas ou mulheres com histórico de câncer da mama.
O inhame-selvagem, também conhecido como wild yam, é uma planta medicinal muito usada, tradicionalmente, para aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, como contém uma substância que tem um efeito semelhante ao estrogênio, pode ajudar a regular o ciclo menstrual, especialmente quando o ciclo é irregular devido a um desequilíbrio dos níveis deste hormônio no corpo.
Ingredientes
Modo de preparo
Coloque as raízes junto com a água para ferver em uma panela por cerca de 20 minutos, depois filtre o chá e beba 2 a 3 xícaras pro dia. Este chá não deve ser ingerido durante a gravidez, porque estimula a contração uterina.
