pt.odysseedubienetre.beUm esporão de calcanhar é um crescimento ósseo que se desenvolve na parte traseira ou inferior do osso do calcanhar. Também conhecidas como esporões ou osteófitos do calcâneo, essas pequenas protuberâncias ósseas geralmente se desenvolvem sem sintomas óbvios e podem não causar dor ou inflamação por meses ou anos. Em um raio-X, muitas vezes você pode ver um calcanhar estender até 1/4 de uma polegada, mas neste estágio inicial de desconforto, esses crescimentos podem até não aparecer em um raio-X.
Diagnosticar um esporão de calcanhar pode ser difícil, pois é muitas vezes confundido com fascite plantar, que é a inflamação do tendão que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés. Muitas pessoas freqüentemente sofrem de ambas as condições simultaneamente, particularmente quando o esporão do calcanhar ocorre na parte inferior do osso calcâneo (osso do calcanhar). Quando um esporão do calcanhar se desenvolve na parte de trás do calcanhar, é mais comumente associado com o tendão de Aquiles ou condições inflamatórias de tendinite. Algumas pessoas também desenvolvem um calcanhar por si só, sem qualquer conexão com outra condição inflamatória.
Um esporão de calcanhar pode ter várias causas, incluindo excesso de deposição de cálcio, tensão nos ligamentos do pé, atividade física repetitiva, várias doenças inflamatórias, obesidade, calçados inadequados e problemas de marcha.
A maioria dos casos de esporão do calcanhar ocorre devido a danos ou inflamação nos ligamentos do pé; Quando esse dano ou distensão é percebido, mais depósitos de cálcio são formados para suportar o ligamento, o que pode levar ao crescimento ósseo na parte inferior ou posterior do osso do calcanhar.
Uma quantidade excessiva de cálcio no corpo pode acelerar o processo de formação do esporão do calcanhar, da mesma forma que a gota e outras condições inflamatórias podem ser exacerbadas por um nível excessivamente alto de cálcio no sangue.
Para os atletas que saltam ou correm regularmente em seus respectivos esportes, os esporões de calcanhar podem ser bastante comuns. Esse impacto constante nos calcanhares, arcos e ligamentos dos pés causará inflamação e potencialmente acelerará o desenvolvimento dessa condição.
Se a sua armação estiver carregando mais peso do que foi projetado, a responsabilidade por esse peso extra geralmente está nos pés. A obesidade pode colocar muita pressão sobre os ligamentos e músculos, levando à inflamação crônica nas pernas e pés, razão pela qual as pessoas obesas freqüentemente sofrem com essa condição.
À medida que envelhecemos, os tecidos, ossos e ligamentos do nosso corpo naturalmente começam a se romper ou enfraquecer, e não podem ser substituídos com rapidez suficiente. Isso pode levar a condições inflamatórias, como artrite, e também pode contribuir para a deposição de cálcio que leva ao esporão do calcanhar.
Vestir sapatos que não se encaixam corretamente ou não fornecem suporte adequado é uma causa muito comum de um esporão de calcanhar. Se seus sapatos estiverem muito soltos, muito apertados ou não apoiarem seus arcos, isso pode levar a uma inflamação nos tendões e ligamentos do pé, o que aumenta o risco de um esporão no calcanhar. Além disso, usar saltos altos ou chinelos muitas vezes pode colocá-lo em um risco maior.
A maneira como você anda pode fazer com que o calcanhar se desenvolva, especialmente se você estiver de pés chatos, de pernas tortas ou for de pombo. Estes tipos de marcha podem aumentar a tensão na fáscia plantar e no tendão de Aquiles, tornando-o mais suscetível ao crescimento do calcanhar.
Os sintomas de um esporão de calcanhar podem ser difíceis de identificar, pois esta condição só causa dor em aproximadamente 50% das pessoas que sofrem com isso. Alguns dos sintomas mais comuns incluem uma dor aguda, como uma faca ou alfinete sendo empurrado para dentro do calcanhar, seguido por uma dor surda nessa área do pé. Os sintomas são particularmente óbvios quando você se levanta pela manhã, ou quando se levanta depois de se sentar por um longo período de tempo.
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Fasceíte Plantar (Dor no Calcanhar): Tratamentos e ReabilitaçãoEstes sintomas surgem devido ao aumento do fluxo sanguíneo para essa área do corpo, o que pode inflamar a área do tecido danificado, fazendo com que ele pressione contra o esporão do calcanhar. A deposição de cálcio que provoca o estímulo do calcanhar é a maneira como o corpo sustenta os ligamentos e tendões (fáscia plantar, Achille etc.), mas acaba levando a mais dor quando o calcanhar toca no delicado tecido do calcanhar.
Como mencionado, no entanto, quase 50% das pessoas não experimentam qualquer desconforto ou inflamação negativa como resultado de um estímulo do calcanhar, e podem não estar cientes de sua presença até que ela seja grande o suficiente para exigir a remoção cirúrgica. Uma vez que o esporão do calcanhar cresce o suficiente, ele pode ser sentido sob a pele e pode até ser visível como uma pequena saliência embaixo do pé ou na parte de trás do calcanhar.
