pt.odysseedubienetre.beExistem vários remédios que estão facilmente disponíveis e ajudam a aliviar a taquicardia. A adição de potássio, fibra dietética, pimenta caiena e água de coco à sua dieta são alguns dos remédios mais eficazes para a taquicardia.
Vamos dar uma olhada em alguns dos melhores remédios caseiros para taquicardia.
O potássio é um vasodilatador bem conhecido que pode ajudar a baixar a pressão arterial, ajudando a prevenir a taquicardia. Também ajuda a relaxar a tensão nas artérias e vasos sanguíneos. Você pode começar a consumir alimentos ricos em potássio, como abacate, espinafre, batata-doce e feijão branco, entre outros.
Condições como aterosclerose e hipertensão arterial podem eventualmente levar a taquicardia devido ao acúmulo de placa dentro dos vasos sanguíneos. A fibra dietética não é boa apenas para a digestão, mas também raspa e elimina a placa bacteriana. Isso ajuda o sangue a fluir suavemente e permite que o coração retorne à sua taxa normal de repouso.
Estudos têm demonstrado que praticar a meditação regularmente ajuda a diminuir os níveis gerais de estresse, o que pode ser um dos principais contribuintes para a taquicardia. Ansiedade provoca a liberação de adrenalina, o que acaba por aumentar o seu ritmo cardíaco. Ter a resposta de voo ou luta é bom em situações em que é necessário, mas, por outro lado, pode ser prejudicial ao seu coração.
active ingredient in cayenne pepper, capsaicin, works to reduce inflammation in the body and functions as an antioxidant. Embora você pensasse que algo picante como a pimenta caiena só aqueceria seu corpo e faria seu coração disparar ainda mais, de fato, o ingrediente ativo da pimenta caiena, a capsaicina, trabalha para reduzir a inflamação no corpo e funciona como um antioxidante. . Pode ser muito benéfico para a saúde do coração e é conhecido como um remédio eficaz para a taquicardia.
A principal função de estimulantes como cafeína e nicotina é fornecer ao corpo um impulso de energia. Mas o consumo destes em grandes quantidades pode mexer com os ciclos naturais e os níveis de base do nosso corpo, o que, ao longo de um período de tempo, pode causar taquicardia. Assim, o vício de tais estimulantes pode ser prejudicial e deve ser eliminado para o tratamento eficaz da taquicardia.
A disponibilidade de água de coco faz com que seja um dos melhores remédio para taquicardia. A água de coco tem vários benefícios que incluem sua capacidade de equilibrar os eletrólitos no corpo. Isso ajuda na regulação de fluidos e mantém a pressão arterial sob controle, reduzindo as chances de taquicardia.
wonderful way for the body to regulate its resting heart time. Embora possa parecer contra-intuitivo, o exercício é uma maneira maravilhosa para o corpo regular seu tempo de descanso do coração. Hormônios do estresse e excesso de energia são a razão pela qual a freqüência cardíaca aumenta. O exercício fornece uma saída para que o corpo possa liberá-las. Isso acaba diminuindo a freqüência cardíaca e ajuda a tratar a taquicardia. O exercício também ajuda a otimizar o metabolismo, mantendo o coração saudável e o pulso normal.
A raiz de valeriana é um sedativo usado há séculos como auxiliar de sono, analgésico, antiinflamatório e analgésico. Essa raiz relaxa a mente e o corpo, trazendo o coração à sua taxa normal de repouso e ajudando no tratamento da taquicardia.
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Como mencionado no início deste artigo, a taquicardia pode causar muito desgaste no corpo e, se você tiver sintomas crônicos, consulte um médico. Taquicardia pode ser um precursor para um evento médico mais grave, por isso esses remédios caseiros devem ser considerados como uma opção, uma vez que você garantir que você não está em perigo imediato.
