pt.odysseedubienetre.beOs benefícios para a saúde do mangostão incluem um risco reduzido de câncer, inflamação, alergias e diabetes. Tem propriedades antioxidantes, antifúngicas e antibacterianas que ajudam a proteger o corpo contra várias doenças e também estimula o sistema imunológico. O mangostão também é benéfico na manutenção da pele saudável, controle de peso e alívio da diarréia e disenteria.
A fruta é avermelhada ou de cor púrpura escura. Devido ao seu bom gosto, o mangostão é também conhecido como a rainha dos frutos. O local de origem não é conhecido, mas diz-se ter domesticado em países do sudeste asiático. Tailândia, Birmânia, Índia e Vietnã são alguns dos países onde foi cultivada por muitos anos. Além desses países, agora é cultivado em outros países asiáticos e alguns países africanos.
O mangostão não possui muitas variedades, exceto a que é encontrada nas Ilhas Sulu. É uma planta ultra-tropical que precisa de umidade, chuva e não pode sobreviver a longos períodos de seca. Além disso, não pode ser cultivado em altitudes muito elevadas. As estações de colheita variam de acordo com a localização e a altitude. Na Índia, há duas estações para colheita, monção e entre abril e junho. No Ceilão, a estação das frutas é de maio a julho para baixas altitudes e para altitudes mais elevadas a fruta amadurece de julho a setembro.
Parece que as pessoas do sudeste da Ásia perceberam o valor medicinal que essa fruta tinha há muito tempo. Confiar nisso como uma forma de tratamento para diferentes condições médicas é a razão pela qual os cientistas têm continuamente realizado estudos e pesquisas para confirmar essas alegações de cura. Até agora, os benefícios desta fruta foram comprovados cientificamente nas últimas 3 décadas.
O mangostão é uma fruta saudável, rica em água, energia, proteína, carboidratos e fibras. Nutrientes essenciais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês são encontrados nesta fruta. Ele contém vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina A, que são necessários para manter uma boa saúde. Outras vitaminas, como a tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, folato, ácido fólico, caroteno e criptoxantina também são encontradas nele.
Esta rainha das frutas tem muitos benefícios para a saúde, os melhores dos quais são mencionados abaixo.
Os pericarpes do mangostão contêm xantonas que exibem efeitos anticancerígenos, anti-inflamatórios e antibacterianos. As xantonas inibem o crescimento celular no câncer de cólon humano e, de acordo com uma pesquisa conduzida por Akao Y et al., Elas exibem o potencial de serem desenvolvidas como agentes para prevenir o câncer ou podem ser usadas em combinação com drogas anti-câncer para efeitos benéficos.
Ele tem sido usado como agente anti-inflamatório por muitos anos nos países do sudeste asiático. Pesquisas científicas também mostraram que os extratos de mangostão têm propriedades anti-alérgicas e antiinflamatórias e inibem a liberação de histamina e prostaglandinas associadas à inflamação no corpo.
A pesquisa foi realizada para averiguar os vários benefícios desta fruta na pele e estudo sugere que o mangostão tem propriedades que podem prevenir o câncer de pele. As propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianas, anti-fúngicas, anti-alérgicas e anti-oxidantes ajudam a reduzir o risco de várias condições, tais como inflamação da pele, envelhecimento da pele, eczema, alergias e infecções bacterianas.
É rico em nutrientes, minerais, vitaminas e xantonas, que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Esses nutrientes protegem o corpo de doenças que enfraquecem o sistema imunológico.
O mangostão é uma das frutas conhecidas por conter poderosos antioxidantes, que são úteis para o sistema imunológico e para todo o corpo. Estes antioxidantes contêm reforços de células que são referidos como xantonas, que contêm várias propriedades que têm valor medicinal. É por isso que o mangostão é denominado como fruto de cura e pode ser usado para reverter os efeitos das doenças.
O mangostão, com suas propriedades anti-bacterianas e antiinflamatórias, é benéfico como bebida medicinal e para a rápida cicatrização de feridas. As folhas e a casca da árvore podem ser misturadas com outras ervas medicinais e aplicadas nas feridas para uma recuperação mais rápida. A bebida medicinal pode ser preparada fervendo as folhas e a casca da árvore.
O pericarpo e a casca do mangostão são eficazes no alívio de distúrbios estomacais, como diarréia e disenteria.
A raiz do mangostão ajuda na regulação do ciclo menstrual em mulheres. Também atenua os sintomas que muitas vezes ocorrem antes da menstruação e dificulta que as mulheres realizem sua rotina.
A casca e as folhas da árvore do mangostão exibem propriedades adstringentes e são benéficas na cura de aftas ou aftas.
É útil na redução do risco de acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio. Os resultados de um estudo indicam o efeito cardioprotetor do mangostão no sistema de defesa do tecido antioxidante e na peroxidação lipídica durante um derrame.
Diabetes é uma condição médica comum na sociedade moderna. Embora seja administrável usando medicação prescrita, pode ser um risco para a saúde, especialmente se as precauções adequadas não forem tomadas. O mangostão é um remédio natural, que é eficaz na gestão e manutenção dos níveis de açúcar no sangue no corpo.
A incorporação de mangostão na dieta pode ser eficaz na perda de peso. Os vários nutrientes encontrados no mangostão também garantem boa saúde e bem-estar.
Usos
Além dos benefícios para a saúde, o mangostão é útil para fins comerciais. Na China, é usado para curtir couro e no Gana, os galhos das árvores são usados como chewsticks. A madeira também é usada para fazer punções de arroz, alças e também é usada na construção de móveis. 
Fruta fresca de mangostão é consumida como sobremesa. Suco de carne de mangostão pode ser preparado em casa e também está disponível como uma bebida de saúde “suco de Xango”.
Também é feito em doces e, portanto, pode ser armazenado por um longo período e pode ser consumido em qualquer época do ano. Mangostão produtos estão disponíveis em forma de comprimido ou cápsula. Além do fruto, as sementes também são comestíveis. Eles podem ser consumidos após assar ou ferver.
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8 Benefícios Surpreendentes do EdamameAo comprar mangostão, selecione aqueles que têm menos sementes e mais segmentos carnudos. Escolha as frutas que têm o maior número de lóbulos de estigma no ápice.
Os mangostões geralmente não têm uma vida útil longa. Eles podem manter sua frescura até duas semanas, após o que eles tendem a perder seu sabor e valor nutricional. Colocar essas frutas em um local fresco e com um suprimento adequado de ar fresco é a melhor maneira de garantir que elas permaneçam frescas.
