pt.odysseedubienetre.beAnise chá é um chá saboroso e único que pode ser apreciado durante todo o ano como uma bebida cheia de nutrientes com uma série de benefícios para a saúde.
Anis chá é um chá de ervas preparado com as sementes e folhas da planta anis, que leva o nome científico Pimpinella anisum. O anis tem sido cultivado e amplamente utilizado no Oriente Médio e na região do Mediterrâneo há milhares de anos, tanto como ingrediente culinário quanto como um elemento nas práticas naturais de saúde. Como ferramenta medicinal, o anis é mais comumente transformado em chá, embora o óleo essencial dessas sementes também seja procurado.
Anis tem um sabor muito reconhecível, semelhante ao alcaçuz, estragão e erva-doce, e enquanto isso torna desagradável para algumas pessoas, continua a ser muito popular.
Os benefícios mais importantes para a saúde do chá de anis incluem aliviar problemas de digestão, tratar tosse, asma e dores de garganta, aumentar a imunidade, estimular o apetite e acalmar estados inflamatórios, entre outros.
Um dos usos mais antigos do chá de anis é como um laxante suave. Beber este chá quando você está se sentindo um pouco bloqueado pode rapidamente estimular os movimentos em seu cólon e aliviar os sintomas da constipação. 
Este chá tem vários ingredientes ativos e compostos anti-inflamatórios que o tornam uma bebida relaxante e relaxante, tanto mental quanto fisicamente, como para condições como artrite, gota, dores de cabeça e lesões crônicas.
Com compostos antivirais e antibacterianos nestas sementes poderosas, uma xícara deste chá contribui para um excelente reforço do sistema imunológico, além dos vários antioxidantes encontrados nesta bebida.
Funcionando como um expectorante e um agente anti-inflamatório, este chá pode aliviar qualquer irritação nas vias respiratórias, aliviar a sua necessidade de tossir e aliviar dores de garganta, além de neutralizar a infecção subjacente ou patógeno causando os sintomas.
Embora o uso de qualquer remédio herbal durante a gravidez ou a amamentação deva ser feito com cuidado, há boas evidências de que o chá de anis pode aumentar a produção de leite e a lactação, caso você esteja lutando para manter seu bebê alimentado.
Há um monte de evidências que o chá de anis pode ajudar a estimular o apetite, ajudando pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia ou doença, bem como aqueles que sofrem de um distúrbio alimentar.
O anis tem certas propriedades de imitação de hormônios e a capacidade de regular as flutuações hormonais no corpo, ajudando tudo, desde problemas de sono até TPM. Pode até estimular a menstruação.
Fazendo seu próprio chá de anis em casa é bastante simples e requer apenas anis secas. Você também pode fazer decocções ou infusões - cervejas mais fracas - com as folhas secas ou sementes frescas.
Existem alguns efeitos colaterais, que você deve estar ciente antes de adicionar o chá de anis à sua dieta. Esses efeitos colaterais incluem interações com outros medicamentos, reações alérgicas e possíveis complicações na gravidez.
Interações medicamentosas
Estudos descobriram que o chá de anis pode ter interações negativas com certos medicamentos, particularmente aqueles para a regulação hormonal. Como o anis pode imitar parcialmente o estrogênio no corpo, ele pode fazer com que a medicação hormonal, como o controle da natalidade, seja menos eficaz. Outras pesquisas afirmam que ele pode interferir com certos medicamentos contra o câncer.
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21 benefícios surpreendentes do anisReações alérgicas
Tem havido uma série de relatos de reações alérgicas ao chá de anis, incluindo os dos sistemas respiratório e gastrointestinal. Enquanto as reações são geralmente leves, e em resposta a uma quantidade excessiva de chá sendo bebido, alergias a esta erva existem.
