pt.odysseedubienetre.beO óleo de coco tem certas propriedades de um filtro solar, mas se você é sério sobre proteger sua pele dos efeitos nocivos do sol, você não deve usar este óleo como sua única forma de proteção. Não protege adequadamente a pele contra a radiação, que é a principal causa de câncer de pele e envelhecimento prematuro da pele. Embora você possa ver o óleo de coco como um ingrediente em muitos protetores solares diferentes, ele é apenas um componente e não pode substituir as outras substâncias que fornecem níveis mais altos de proteção do FPS. Curiosamente, o óleo de coco é realmente uma das melhores substâncias para tratar queimaduras solares, mas não impedi-lo.
Nos últimos anos, muitos protetores solares tradicionais estão sob fogo devido aos seus altos níveis de produtos químicos protetores e aditivos, que podem ter efeitos adversos na pele a longo prazo. No entanto, proteger-se contra o melanoma, a pior forma de câncer de pele, é muito mais importante do que evitar o contato tópico com produtos químicos potencialmente abrasivos. Além disso, algumas pessoas até argumentam que o protetor solar não protege contra o câncer, mas isso simplesmente não é verdade. Não há protetor solar no mercado que possa proteger contra toda a radiação do sol (tanto UVA quanto UVB), mas quanto maior o SPF, maior a porcentagem de proteção, o que definitivamente pode ajudar a diminuir o risco de câncer de pele.
Há muitas outras maneiras de evitar danos causados pelo sol na pele, incluindo roupas protetoras do sol, como chapéus de abas largas, mangas compridas e evitar a luz do sol, especialmente durante as horas de pico do sol, das 10h às 14h, quando a radiação do sol será mais forte.
O óleo de coco tem um FPS natural entre 1 e 8, dependendo do tipo de óleo que você usa, dos estudos que você confia e da abrangência de sua cobertura em sua pele. A Academia Americana de Dermatologia recomenda que você use SPF 30 ou superior, se você está tentando proteger sua pele da radiação nociva do sol. SPF 30 irá protegê-lo contra cerca de 97% dos raios solares, enquanto o óleo de coco apenas protege de cerca de 20%.
Quando você converte isso em tempo, isso significa que a cobertura total do seu corpo com óleo de coco só previne danos causados por queimaduras solares e radiação por aproximadamente 10 a 15 minutos, desde que você não vá nadar ou suar, o que diminuiria essa quantidade de tempo. mais distante. É suficiente dizer que o uso do óleo de coco pode parecer uma escolha inovadora, especialmente para aqueles que usam o óleo para tantos outros aspectos de sua saúde, mas não deve ser usado apenas como protetor solar.
O óleo de coco é bom para bronzeamento, pois pode condicionar e hidratar a pele à medida que você se bronzeia, o que previne a secura e a maior parte da vermelhidão que você normalmente sente uma queimadura solar. No entanto, com um SPF tão baixo (normalmente entre 1 e 8), não vai querer que este óleo seja a única coisa que aplica à sua pele. É importante que você também use um protetor solar de FPS 30 ou superior, que irá bloquear a maioria dos raios mais perigosos do sol. É por isso que muitos protetores solares e loções de bronzeamento incluem o óleo de coco, porque ele fornece muitos nutrientes para a pele, mas não deve ser invocado em uma forma pura!
Enquanto algumas pessoas pensam que o filtro solar irá impedi-los de obter qualquer tipo de bronzeado, o óleo de coco pode melhorar a aparência do seu bronzeado e manter a pele brilhante, ao invés de escuro e sem brilho, que muitas vezes pode acontecer quando o bronzeamento. Como mencionado, no entanto, é melhor sempre combinar óleo de coco (seja em forma de spray ou creme) sob a segunda camada de protetor solar SPF 30, ou você não estará protegido dos raios perigosos do sol por mais de 10-15 minutos.
É possível fazer protetor solar caseiro a partir de óleo de coco, mas ele deve ser combinado com uma série de outros ingredientes e óleos naturais, se você quiser proteção real contra os raios do sol. Abaixo está uma receita simples que combina óleos com níveis mais elevados de FPS, bem como alguns ingredientes comuns dos protetores solares tradicionais, que são relativamente fáceis de adquirir.
Protetor solar de óleo de coco
Ingredientes:
- 1/2 xícara de óleo de coco orgânico virgem
- 1/4 xícara de óleo de jojoba
- 1/2 xícara de manteiga de karité
- 2 colheres de sopa de cera de abelha
- 2 colheres de sopa de pó de óxido de zinco (comum em outros filtros solares, fornece muita proteção contra a radiação UV)
- 5-10 gotas de óleos essenciais (por exemplo, lavanda, baunilha, com base na preferência da fragrância)
Veja também
Loção caseira de óleo de coco
8 benefícios surpreendentes do óleo de coco para queimaduras solares*** Novamente, para aqueles com pele sensível, este filtro solar pode não ser completamente eficaz. Se você ainda estiver sofrendo de queimaduras solares, aplique óleo de coco puro para aliviar essas queimaduras e considere o uso de protetores solares mais tradicionais com um nível de FPS mais alto.
