Uma ótima forma de baixar o colesterol é beber durante o dia chás com propriedades que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, como o chá de alcachofra ou o chá mate, por exemplo. Porém, estes chás devem de ser tomados sob orientação do médico e apenas devem completar o tratamento para o colesterol alto, que pode ser feito com remédios para o colesterol, prática de exercício físico e adoção de uma dieta orientada por um nutricionista.
As doenças cardiovasculares, como hipertensão, aterosclerose, infarto ou AVC podem ser evitadas através da adoção de um estilo de vida saudável, quer através da prática de exercício físico regular, alimentação ou deixar de fumar, por exemplo. As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte, por isso, apesar de alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade do indivíduo desenvolver alguma doença cardiovascular, como a idade, o histórico familiar ou o sexo, não poderem ser alterados, o indivíduo pode prevenir o aparecimento de futuros problemas cardiovasculares.
O cansaço excessivo pode indicar além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência. Ao identificar o cansaço frequente é aconselhado observar se existem outros sintomas associados e buscar auxílio médico para iniciar o tratamento adequado.
O abscesso anal, ou anorretal, é a formação de uma cavidade repleta de pus na pele da região ao redor do ânus, que pode provocar sintomas como dor, principalmente ao evacuar ou sentar, aparecimento de um caroço doloroso na região anal, sangramento ou saída de secreção amarelada. Geralmente, o abscesso se forma quando bactérias infectam a região e provocam intensa inflamação, com acúmulo de pus.
A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como sinusite, asma, enxaqueca ou artrite por exemplo, além de melhorar o sistema imunitário.
A quantidade recomendada de água para mulheres é de 2,7 litros e para homens 3,7 litros por dia, e inclui a água presente na alimentação, como nas frutas, sopas e outros tipos de bebida. Tomar mais de 2 litros de água por dia pode ser prejudicial à saúde, especialmente para quem tem insuficiência renal ou cardíaca, porque nessas condições o organismo não consegue eliminar o excesso de água, podendo provocar inchaço no corpo todo, dificuldade para respirar, aumento da pressão arterial e desequilíbrio dos minerais na corrente sanguínea.
As alterações comuns da urina estão relacionadas com os diferentes componentes da urina, como cor, cheiro e presença de substâncias, como proteínas, glicose, hemoglobina ou leucócitos, por exemplo. Geralmente, as alterações da urina são identificadas no resultado do exame de urina pedido pelo médico, mas também podem ser notadas em casa, especialmente quando causam alterações na cor e cheiro ou causam o surgimento de sintomas como dor ao urinar e vontade excessiva de urinar.
Uma ótima forma de combater o estresse a ansiedade é aproveitar as propriedades calmantes presente nas plantas medicinais e em determinados alimentos porque seu consumo regular ajuda a manter o nível de estresse controlado, relaxando o organismo e evitando problemas de concentração, insônia ou depressão, por exemplo.
Esta automassagem relaxante ajuda a diminuir a tensão dos músculos do pescoço e pode até mesmo diminuir a dor de cabeça. Faça a automassagem seguindo os seguintes passos: Sentado numa cadeira, feche os olhos e apoie bem toda a coluna nas costas da cadeira e deixe os braços pendidos ao longo do corpo.
A Luz Intensa Pulsada é um tipo de tratamento, semelhante ao laser, que pode ser usado para remover manchas na pele, combater rugas e linhas de expressão e remoção definitiva de pelos indesejados por todo o corpo, especialmente peito, abdômen, braços, axilas, virilhas e pernas. O tratamento com laser e com Luz Pulsada são seguros e vários estudos científicos tem demostrado que mesmo após meses após as sessões de tratamento não há aumento das células de defesa CD4 e CD8 que estão relacionadas a presença de doenças e tumores.
