Muitos acham que tomar laxante emagrece, mas pode acontecer o oposto. O laxante irá limpar o intestino e, por isso, pode dar a impressão de emagrecimento, pois com o intestino vazio a barriga parece menor, menos inchada. Por isso, a afirmação correta não seria "laxante emagrece", mas sim, "laxante desincha".
Na alergia ao trigo, o organismo quando entra em contato com o trigo desencadeia uma resposta imunológica exagerada como se o trigo fosse um agente agressor. Para confirmar a alergia alimentar ao trigo, se faz um exame de sangue ou teste na pele. A alergia ao trigo, em geral, se inicia em bebê e não tem cura devendo se excluir o trigo da alimentação para toda a vida.
Na alimentação para hemodiálise é fundamental controlar a ingestão de líquidos e proteínas e evitar alimentos ricos potássio e sal, como leite, chocolate e salgadinhos por exemplo, para não se acumular no organismo toxinas, que agravam o funcionamento dos rins. Desta forma, a dieta ser orientada por um nutricionista para que o paciente possa ingerir as quantidades corretas de nutrientes e se mantenha saudável.
Na dieta do abacaxi deve-se comer abacaxi em todas as refeições e seguir uma dieta com poucas calorias. O abacaxi ajuda a emagrecer por ser rico em água e fibras. Além disso, facilita a digestão porque possui bromelina, que atua facilitando a digestão de carnes e de outras proteínas. Ao fazer esta dieta, além de emagrecer, ainda é possível usufruir de vários outros benefícios do abacaxi como: Prevenir o surgimento de problemas cardíacos e outras doenças, pois é rico em vitamina C; Ajudar a promover a saciedade, controlando o excesso de fome, por ser rico em fibras; Evitar a retenção de líquidos, devido ao seu alto conteúdo em água; Reduzir inflamações, por ser rico em bromelina Melhorra a digestão de gorduras dos alimentos.
Na dieta do pólen basta consumir 1 colher de sopa de pólen industrializado diariamente para conseguir emagrecer até 7 kg por mês, especialmente se associado a uma dieta hipocalórica e a prática regular de atividade física. Como consumir o Pólen para emagrecer Para conseguir emagrecer consumindo o pólen, basta adicionar 1 colher de sopa de Pólen, que se compra nas farmácias e drogarias, em sucos, frutas ou iogurtes logo no café da manhã.
Na dieta para gastroenterite deve-se priorizar alimentos de fácil digestão e com poucas fibras, como arroz branco bem cozido, caldos, frango desfiado, purê de batata e frutas cozidas ou com bastante água, como melancia e melão. A gastroenterite é uma infecção intestinal normalmente causada por alimentos contaminados e costuma durar apenas poucos dias.
Na dieta para reumatismo é importante diminuir o consumo de carnes em geral porque elas podem levar ao acúmulo de ácido úrico no sangue e isto poderia aumentar as dores nas articulações. Por isso indicamos abaixo algumas orientações úteis: O que comer em caso de reumatismo Em caso de reumatismo aconselha-se comer alimentos que proporcionam uma alimentação saudável, isto é, completa, equilibrada e variada, mas deve-se dar preferência ao consumo de alimentos ricos em: Ômega-3 como nozes, sementes de linhaça e sementes de chia porque eles possuem propriedades anti-inflamatórias, e Vitaminas e minerais antioxidantes que fortalecem o seu sistema imunológico como a vitamina A e selênio como cenoura, óleo de fígado de bacalhau e castanha do Pará.
Na dieta para síndrome do intestino irritável devem ser evitados alimentos estimulantes como café, chocolate ou chá preto, por exemplo. Além disso, os alimentos gordurosos ou muito açucarados, assim como as bebidas alcoólicas e os condimentos também não devem ser ingeridos pois aumentam a irritação do intestino, levando ao aparecimento ou agravando os sintomas do problema, como diarreia ou dor abdominal.
Não é o gás que engorda, o gás é apenas dióxido de carbono que não tem valor calórico e o corpo não assimila de forma nenhuma, mas em geral está presente em bebidas calóricas muito açucaradas que por isso acabam por ter um efeito desidratante e não "matam" a sede como a água por exemplo. Está provado que a presença de gás nas bebidas não é o maior problema dos refrigerantes industrializados e sim a presença do açúcar, que pode estar relacionado com a celulite e obesidade e não a simples ingestão de dióxido de carbono, que não tem energia assimilável pelo corpo.
Nem toda salada emagrece, embora possam parecer muito inocentes, algumas combinações de alimentos muito saudáveis podem engordar mesmo. O truque para que a salada seja rica em vitaminas e fibras e pobre em calorias é escolher apenas 3 ou 4 ingredientes para fazer a salada, evitando repeti-los dias seguidos, assim a salada vai ser sempre nutritiva e colorida e um ótimo complemento para uma alimentação equilibrada.
