pt.odysseedubienetre.beA shigelose é uma infecção suja e perigosa do intestino e afeta milhões de pessoas na África e no sul da Ásia a cada ano. Portanto, saber mais sobre o que causa esta doença e os possíveis remédios que você pode usar para aliviar ou prevenir os sintomas é muito importante.
A shigelose ou a shigella podem ser prevenidas usando muitos remédios naturais. Estes incluem o consumo adequado de água, mantendo-se limpo, ingestão de hortelã-pimenta, banana, gengibre e descarte de fraldas com cuidado.
O maior problema com a shigelose é que ela rapidamente esgota seu corpo de líquidos devido à diarréia quase constante que esta infecção pode causar. Quando o seu corpo perde a sua água, os seus sistemas orgânicos começam a abrandar ou mesmo a desligar, tornando impossível combater eficazmente esta infecção. Você deve beber água com a maior freqüência possível, pelo menos 10-12 copos por dia, se você está sofrendo de shigelose. Isso também estimulará o sistema de excreção, que pode ajudar a reduzir a duração da infecção.
Se você foi infectado por shigelose, você quer garantir que você não exacerbe a infecção com mais bactérias, nem quer infectar ninguém ao seu redor. Tome as devidas precauções de higiene lavando as mãos antes de manusear alimentos e depois de ir ao banheiro. Regularmente tomar banho pode ser uma boa maneira de se sentir energizado e limpo, mesmo se você está sofrendo desta doença, e deve acelerar o processo de cura.
Quando se trata de acalmar o estômago e garantir a saúde gastrointestinal adequada, poucas ervas foram mais confiáveis ao longo do tempo do que a hortelã-pimenta. Com uma capacidade anti-inflamatória natural e propriedades anti-sépticas que podem ajudar a neutralizar as bactérias, a hortelã-pimenta é uma das melhores opções para tratar a shigelose. O chá de hortelã-pimenta é um método popular de se beneficiar dessa planta, mas você também pode mastigar diretamente as folhas.
Se você foi atingido por shigelose, as reservas de energia do seu corpo serão severamente esgotadas. Se você não ingere nutrientes suficientes, ou se eles estão sendo excretados pelo sistema muito rapidamente, então seu corpo estará lutando para funcionar normalmente. Certifique-se de descansar o suficiente durante o processo de recuperação, pois a maior parte do processo de cura ocorre durante o sono, enquanto estamos descansando.
Alguns dos melhores alimentos para a nossa saúde gastrointestinal são os frutos, não só porque são ricos em fibras, mas também embalados com nutrientes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger a saúde intestinal. As bananas são embaladas com potássio e outros eletrólitos essenciais que o corpo precisa para o equilíbrio de fluidos e transferência celular. Diarréia excessiva pode esgotar o corpo de eletrólitos, mas as bananas podem resolver este problema rapidamente.
Nadar em água contaminada pode ser uma maneira muito rápida de contrair shigelose, pois é muito provável que você consuma a água enquanto mergulha nas ondas. Ao nadar em um local novo, certifique-se de que a qualidade da água é adequada e o teor de cloro é alto o suficiente para matar qualquer bactéria. Se este não for o caso, até mesmo as bactérias em sua pele podem enfraquecer seu sistema imunológico ou infectá-lo, por isso certifique-se de tomar banho após nadar em um lago potencialmente contaminado.
Dado que esta doença depende da transmissão fecal-oral, qualquer contato próximo entre as fezes e os seres humanos deve ser abordado com cautela. Ao trocar a fralda de um bebê, as fezes podem estar infectadas, mas o trabalho ainda precisa ser feito. Sempre descarte as fraldas sujas imediatamente e lave as mãos depois com gel antibacteriano ou sabão.
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10 home remédios benéficos para gastroenteriteO gengibre é um dos alimentos mais populares para resolver problemas gastrointestinais, pois tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem equilibrar a saúde do estômago e garantir padrões normais de digestão. O chá de gengibre é uma opção popular, mas também pode ser consumido cru ou em conserva para melhorar a saúde do sistema imunológico e aliviar os sintomas de shigelose, como diarréia e desconforto no estômago.
Palavra de Cuidado: Embora esses remédios naturais e medidas preventivas sejam eficazes, a shigelose pode ser muito perigosa se a infecção for grave. Os antibióticos são altamente recomendados na maioria dos casos, mas, no mínimo, você deve procurar um profissional médico, se possível, para garantir que você se inicie no regimento de tratamento correto.
