pt.odysseedubienetre.beOs impressionantes benefícios à saúde da graviola incluem sua capacidade de matar parasitas, reduzir a inflamação, melhorar as condições respiratórias, sedar o corpo e a mente, curar a pele, tratar certos tipos de câncer, estimular o sistema imunológico, acalmar o estômago e aliviar a dor.
Se você viajou bastante pelo México, Caribe ou partes da América do Sul, provavelmente viu a árvore de graviola, que é uma árvore perene com o nome científico Annona muricata. O sabor da fruta de graviola é uma deliciosa combinação de morango e abacaxi, com outras notas doces e cítricas que o tornam muito popular nessas partes do mundo. Também é cultivado na África e, ocasionalmente, no sudeste da Ásia e até na Flórida. No entanto, é mais popularmente cultivada para consumo individual como fruto de jardim. A graviola é apenas um tipo de Annona, e uma das maiores também, com vários usos diferentes. A polpa mole e a fibra da fruta são usadas para bebidas, sobremesas, smoothies e doces, bem como uma variedade de tratamentos médicos tradicionais que são usados em muitas partes do mundo.
Embora o sabor seja suficiente para fazer desta fruta uma fruta popular, a rica vitamina e o conteúdo de nutrientes da fruta incluem vitamina C, vitamina B e uma série de compostos antioxidantes. O suco de graviola tem sido usado topicamente, enquanto sementes pulverizadas e decocções feitas de folhas também são formas populares de remédios naturais. Você também pode usar as folhas e sementes pulverizadas para preparar um chá poderoso, que também tem uma série de efeitos impressionantes no corpo humano.
Vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos muitos benefícios para a saúde da graviola.
A natureza antiparasitária da graviola tornou o tratamento popular em muitas das áreas rurais da América Latina e do Sul, particularmente em áreas onde as infecções parasitárias são mais comuns. Ao fazer um chá a partir das folhas da fruta, você pode limpar o seu intestino e garantir que seu sistema gastrointestinal está funcionando sem problemas.
Se você está sofrendo de dor nas articulações ou inflamação, particularmente de condições como gota ou artrite, então esfregar uma decocção de graviola na área afetada pode ser uma ótima maneira de encontrar algum alívio. Os compostos antiinflamatórios encontrados na graviola podem rapidamente acelerar a cicatrização nas áreas afetadas, ao mesmo tempo em que aliviam a dor e melhoram a flexibilidade.
Se você está com tosse, resfriado ou outras formas de doença respiratória, as propriedades antiinflamatórias da graviola ajudam a limpar as vias aéreas, aliviar o congestionamento e aliviar a irritação. Atuando parcialmente como expectorante, a graviola é uma maneira confiável de eliminar a fleuma e o muco, onde muitos patógenos podem viver. Ao reduzir a inflamação das cavidades nasais e vias respiratórias, também pode acelerar a cicatrização.
O chá de graviola tem sido usado como uma estratégia de alívio de estresse por séculos. Há certas propriedades antiinflamatórias e calmantes da graviola que a tornam muito eficaz se você estiver sofrendo de estresse e ansiedade excessivos. Hormônios do estresse no corpo podem ser prejudiciais e podem mexer com seus ciclos metabólicos naturais, bem como o seu horário de sono. Se você está sofrendo de insônia ou sono agitado, o chá de graviola é uma escolha sábia.
Você pode pulverizar as sementes da fruta graviola em um pó, que pode então ser formulado em uma pele adstringente, ajudando a reduzir linhas e rugas, e melhorando a aparência de manchas e manchas da idade. Topicamente aplique esta pasta nas áreas afetadas regularmente e desfrute de uma pele mais saudável, além de se proteger de infecções bacterianas e microbianas.
Os benefícios mais interessantes da graviola estão relacionados à sua atividade antioxidante, que vem das acetogeninas, além de quinolonas e alcalóides. Estes estão diretamente ligados à prevenção do câncer e à redução do tamanho dos tumores. Uma extensa pesquisa foi feita sobre os compostos orgânicos exclusivos de graviola e tem sido amplamente estudada como um tratamento alternativo de câncer. Essas acetogeninas são, na verdade, exclusivas da família de plantas Annonaceae, o que as torna tão fascinantes. Eles aparentemente podem cortar o fluxo sanguíneo para tumores celulares estranhos ou não normais, e já foram positivamente associados ao tratamento de cânceres de mama, pâncreas, próstata e pulmão.
Proteger o sistema imunológico é um dos componentes mais importantes de uma dieta saudável e regime de fitness. Adicionar um pouco de fruta de graviola à sua dieta, seja através de bebidas refrescantes ou sobremesas, pode impactar positivamente sua saúde geral. Rica em vitamina C, esta fruta estimula a produção de glóbulos brancos, enquanto a concentração de antioxidantes ajuda a neutralizar os radicais livres e prevenir doenças crônicas.
Sendo rica em vitamina C, a graviola foi usada por muitos anos como um remédio natural para o escorbuto e disenteria. O suco da fruta de graviola também pode ser um diurético muito eficaz, pois pode limpar o trato gastrointestinal e remover o excesso de toxinas e sais do corpo. Seus componentes anti-inflamatórios, incluindo os alcalóides e as quinolonas, podem reduzir os parasitas no intestino e aliviar qualquer dor ou irritação no estômago ou cólon.
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7 benefícios impressionantes de melão amargo ou cabaço amargoEm termos de alívio da dor, graviola tem sido aplicado topicamente em ferimentos e lesões por gerações, mas também trabalha internamente para aliviar a dor e acelerar a cicatrização. Os aspectos sedativos e anti-inflamatórios desta impressionante fruta tropical fazem com que seja uma solução ideal para todos os tipos de dores no corpo, tanto no interior como no exterior.
Palavra de Cuidado: Embora esses usos tradicionais sejam poderosos e eficazes, é importante discutir quaisquer novos acréscimos ao seu regimento de saúde com um profissional médico treinado. Particularmente em termos de seu potencial de combate ao câncer, é aconselhável buscar opiniões múltiplas antes de desenvolver seu perfil de tratamento. E como sempre, tudo com moderação!
