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Chá Verde Lipton: Benefícios & Variedades

Prontamente disponível, o chá verde Lipton não é apenas famoso pela grande variedade de sabores que oferece, mas também pela incrível lista de benefícios que possui e pelo simples processo de prepará-lo.

Lipton Green Tea é bom para você?

Lipton chá verde fornece muitos benefícios de saúde maravilhosos que incluem auxiliando na perda de peso, aumentando a imunidade, melhorando a saúde do coração, prevenção do câncer, redução do colesterol e muito mais. Lipton também é conhecido por não adicionar quaisquer aditivos ou conservantes às suas diversas variedades de chá.

Com um sabor amargo e noz, Lipton chá verde pode ser a escolha perfeita para você, se você gosta de sua bebida forte.

Fatos Nutricionais

O chá verde Lipton é naturalmente livre de calorias e uma fonte de nutrientes. É mais famoso por seu alto teor antioxidante, que inclui catequinas e polifenóis. Uma única xícara de chá verde Lipton contém cerca de 35 mm de cafeína, tornando-a adequada para beber regularmente.

Benefícios do Chá Verde Lipton

Vamos dar uma olhada nos benefícios surpreendentes do chá verde Lipton.

Perda de peso

Lipton chá verde contém uma catequina, chamada epigalocatequina galato (EGCG), que ajuda na queima de gordura, perda de peso e aumento da sensibilidade à insulina. Também contém relaxantes naturais que ajudam a melhorar o seu metabolismo. Você pode beber 2-3 xícaras deste chá todos os dias para perda de peso rápida.

Melhora a saúde do coração

Este chá ajuda a melhorar a saúde do coração, pois contém um tesouro de antioxidantes surpreendentes que ajudam na redução dos níveis de colesterol LDL (mau) no corpo. Também ajuda a aumentar os níveis de colesterol HDL (bom) no corpo, reduzindo assim o risco de ataque cardíaco e derrame.

Previne o câncer

O chá verde é famoso por seus efeitos anticancerígenos no corpo. Isto pode ser atribuído à presença de EGCG e outros polifenóis neste chá que promovem o processo de apoptose ou morte de células cancerígenas.

Aumenta a imunidade

Os antioxidantes do chá verde ajudam a aumentar a imunidade, evitando assim o risco de resfriado e tosse. Também promove a produção de células T gama-delta no corpo, que ajudam a combater infecções.

Promove o relaxamento mental

Combatendo os radicais livres no organismo, o chá verde Lipton ajuda a aliviar o stress ou a promover o relaxamento em todo o corpo. Também é conhecido por tratar a insônia e promover o sono sadio.

Outras

Além dos benefícios acima mencionados, existem alguns outros benefícios secundários do chá verde de Lipton que muitas pessoas desconhecem. Estes incluem o seguinte:

  • Melhorando a saúde óssea
  • Protegendo os pulmões
  • Eliminando o mau hálito
  • Tratar a toxicidade do álcool
  • Abaixando a pressão alta
  • Hidratando seu corpo

Como fazer?

Existem inúmeras maneiras de preparar este chá, uma tal receita de chá Lipton é a seguinte:

Ingredientes

  • Sacos de Chá Verde Lipton
  • agua
  • Limão e mel

Método

  • Passo 1: Adicione água a uma panela e deixe ferver
  • Passo 2: despeje a água fervida em um copo e adicione o saco de chá verde Lipton nele
  • Passo 3: Deixe em infusão por 2-3 minutos
  • Passo 4: Adicione limão ou uma pitada de mel para melhorar o sabor
  • Passo 5: Vá em frente, saboreie a bebida refrescante e aproveite o impulso!

Lipton Green Tea Flavors

Uma marca de propriedade da Unilever, Lipton oferece muitos sabores de chá verde para escolher, estes incluem o seguinte:

  • Chá verde puro
  • Chá verde cítrico
  • Chá verde pêssego
  • Chá verde de mirtilo Açaí
  • Chá verde Matcha
  • Chá de Romã Cranberry
  • Chá verde limão

Lipton também oferece algumas variedades sem cafeína de chá verde, estas incluem:

  • Descafeinado mel limão chá verde
  • Chá Verde Descafeinado
  • Maracujá descafeinado com jasmim e chá verde cítrico
  • Chá verde de romã descafeinado blackberry

Efeitos colaterais

Se você está grávida ou amamentando, um paciente cardíaco ou tomando medicação para pressão sangüínea, consulte seu médico antes do consumo. A moderação é sempre recomendada, pois muito do chá verde também pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo os seguintes:

Veja também
  • Os 4 principais benefícios do chá verde descafeinado
  • Como fazer chá verde com leite
  • Úlceras estomacais
  • Ansiedade
  • Desordem renal
  • Palpitações cardíacas
  • Defeitos do tubo neural em crianças

Tendo dito tudo isso, não tente se aproveitar de uma xícara de chá verde Lipton perfeitamente preparada. Tem mais do que você imagina!