pt.odysseedubienetre.beOs sucos de frutas preparados com cenoura ou com maçã podem ser uma grande ajuda no combate às espinhas porque limpam o organismo, retirando toxinas presentes no sangue e quanto menos toxinas houver no organismo, menor é o risco de inflamação na pele, contudo, uma dica importante é evitar o consumo de alimentos ricos em gordura e os industrializados pois eles favorecem a oleosidade da pele.
Mas além de cuidar da alimentação, consumindo uma destas receitas todos os dias, também é necessário lavar o rosto 1 ou 2 vezes ao dia com um sabonete antisséptico como o Soapex ou utilizar um sabonete à base de ácido acetilsalicílico, sob orientação médica e sempre hidratar a pele com um hidratante para o rosto em forma de gel.
Confira as receitas:
Um excelente tratamento caseiro para espinhas é tomar diariamente 1 copo de suco de cenoura com maçã, pois ele é rico em propriedades anti-inflamatórias que irá prevenir a inflamação dos cravos e das espinhas presentes e irá ajudar a eliminar as toxinas presentes no sangue, evitando a formação de novas espinhas. Veja a receita:
Ingredientes
Modo de preparo
Descascar as cenouras e as maçãs e bater no liquidificador juntamente com a água. Adoçar com mel à gosto e beber a seguir. É aconselhado beber este suco diariamente ou no mínimo 3 vezes por semana, em qualquer horário do dia.
Este suco com maçã, limão e couve ajuda a reduzir as espinhas, uma vez que a maçã e a couve têm ação anti-inflamatória diminuindo a inflamação das espinhas e o limão é um potente antioxidante que ajuda a eliminar as toxinas do organismo e deixar a pele mais bonita e saudável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Tomar este suco diariamente ou pelo menos 3 vezes por semana.
O suco de cenoura com laranja é um ótimo remédio caseiro para espinhas, pois é rico em vitamina A que interfere no funcionamento das glândulas sebáceas, diminuindo assim o aparecimento das espinhas.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir. Tomar 2 vezes ao dia.
A limonada de maçã é um ótimo remédio caseiro para quem sofre com a acne pois ela é um adstringente natural que purifica o organismo, diminuindo as inflamações.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir o seu preparo. Tomar 1 copo deste suco 2 vezes ao dia por pelo menos 3 meses para depois avaliar os resultados.
Uma outra forma de usar o limão para purificar o corpo é espremer 1 limão em 1 litro de água e ir tomando ao longo do dia. Ao tomar em jejum, esta água aromatizada melhora ainda o funcionamento intestinal.
Atenção: Ao espremer o limão deverá lavar muito bem a pele logo a seguir para evitar que a região fique manchada porque esta fruta é muito ácida e quando a pele entra em contato com o sol pode se desenvolver uma queimadura chamada fitofotomelanose.
Tomar diariamente o suco de abacaxi, pepino e hortelã constitui um bom remédio caseiro para espinhas pois ele é rico em silício e enxofre que vão atuar à nível da pele diminuindo a inflamação, a irritação, limpando a pele.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e depois adoçar à gosto com mel. Tomar 1 copo deste suco por dia.
Se mesmo ao seguir todas estas orientações por pelo menos 1 mês não alcançar bons resultados, deve-se marcar uma consulta com um dermatologista, pois nos casos mais graves de acne, pode ser necessário a toma de medicamentos como a Isotretinoína, por exemplo.
Veja outras dicas de alimentação para acabar com as espinhas:
