pt.odysseedubienetre.beOs sintomas da menopausa precoce são os mesmos da menopausa comum, aparecendo problemas como secura vaginal e ondas de calor, que se iniciam antes dos 40 anos de idade. Quando esses sintomas aparecem entre os 40 e os 45 anos, ela é chamada de menopausa precoce.
Ela acontece principalmente em mulheres com mãe ou irmãs que passaram pelo mesmo problema de menopausa precoce, mas também pode surgir devido a fatores como fumo, ligação das trompas, retirada do útero e dos ovários e uso de tratamentos como radioterapia e quimioterapia, por exemplo.
Assim, é preciso estar atenta aos seguintes sinais e sintomas que podem indicar menopausa precoce:
Apesar de serem os mesmos da menopausa, é comum que eles sejam sentidos com mais intensidade devido à brusca interrupção na produção dos hormônios sexuais. Faça nosso teste online e descubra se é realmente menopausa.
A Reposição hormonal é o tratamento de escolha em casos de menopausa precoce, e é feito através do uso de medicamentos à base do hormônio estrogênio, responsável por regular o ciclo menstrual e prevenir complicações como osteoporose e doenças cardíacas, que são mais frequentes em mulheres com menopausa precoce.
Além disso, é importante praticar regularmente atividade física e fazer uma alimentação equilibrada, evitando o consumo de doces, gorduras e produtos processados como bacon, salsicha e comida congelada, para evitar o ganho de peso excessivo, e aumentar o consumo de alimentos integrais, sementes e produtos de soja na dieta, pois eles auxiliam na regulação hormonal.
Veja mais dicas sobre estratégias naturais para se sentir melhor na menopausa no vídeo a seguir:
