pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais interessantes do trevo vermelho incluem sua capacidade de tratar os desequilíbrios de estrogênio, diminuir os níveis de colesterol, estimular a micção, aumentar a circulação, fortalecer os ossos, proteger o sistema imunológico, reduzir a hipertensão e proteger o sistema cardiovascular.
Com o nome científico Trifolium pratense, o trevo vermelho é uma pequena planta perene herbácea de vida curta que floresce em toda a Europa e Ásia ocidental, bem como em algumas partes da África. As flores desta planta são pequenas e rosa-púrpura, e devido à sua rápida taxa de crescimento e alto valor nutricional, elas são freqüentemente usadas como forragem para animais. A planta tem sido tradicionalmente usada em partes da Europa e Ásia para o tratamento de muitas condições de saúde. Normalmente, a erva é consumida sob a forma de um chá e desde que os benefícios para a saúde do trevo vermelho foram descobertos, tornou-se bastante popular.
Você pode criar um extrato de ervas potente de trevo vermelho, pois é rico em fitoesteróis, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. No entanto, é importante ter em mente que o consumo de pequenas quantidades dessa erva é seguro, pois muito dela pode ser tóxico. Você pode usar as folhas secas para preparar um chá delicioso e doce, que pode ter vários efeitos poderosos no corpo. As verduras cruas da planta também podem ser consumidas e são embaladas com elementos nutritivos.
Vamos dar uma olhada mais de perto nos benefícios de saúde desta maravilhosa erva.
As propriedades únicas do trevo vermelho incluem sua capacidade de reduzir a inflamação em todo o corpo, particularmente no sistema cardiovascular. Vários estudos mostraram que consumir o chá pode reduzir significativamente a tensão nas artérias e vasos sanguíneos, ajudando a reduzir os níveis de pressão arterial. Isso pode ajudar a prevenir doenças coronarianas e manter os problemas cardiovasculares à distância. 
Se você consome os verdes do trevo vermelho, é mais provável que você consuma uma dose alta de vitamina C do que consumindo o chá. A vitamina C é um poderoso impulsionador do sistema imunológico e pode ajudar a estimular a produção de glóbulos brancos.
Se você consumir as folhas na forma de chá, você pode obter uma dose saudável de antioxidantes. Antioxidantes podem neutralizar os radicais livres, que causam doenças degenerativas e mutação celular. O impulso imune global do trevo vermelho inclui a prevenção de infecções, tanto virais como bacterianas.
Os impactos do trevo vermelho são significativos, particularmente nas mulheres. As isoflavonas encontradas no trevo vermelho imitam o estrogênio, portanto, para as mulheres que podem lutar para manter os níveis de estrogênio, o trevo vermelho pode ajudar a equilibrar seus turnos hormonais e prevenir as alterações de humor, além de reduzir a dor nos seios. Isso se aplica às mulheres que sofrem de TPM, bem como a menopausa, já que ambas as condições podem causar flutuações perigosas ou imprevisíveis nos níveis hormonais.
O câncer de próstata é uma das formas mais perigosas de câncer em homens, e alguns dos compostos encontrados no trevo vermelho podem bloquear certas enzimas que causam o crescimento da próstata. Embora algumas formas de aumento da próstata sejam benignas, uma redução no tamanho da próstata é sempre uma coisa boa para a saúde a longo prazo dos homens.
Se você luta para manter níveis saudáveis de colesterol, aumenta significativamente suas chances de ataques cardíacos e derrames, como resultado da aterosclerose. Portanto, qualquer coisa que possa diminuir os níveis de colesterol é valiosa, e a pesquisa mostrou que os níveis de colesterol LDL podem ser reduzidos pela adição de trevo vermelho à dieta.
As cumarinas encontradas no trevo vermelho mantêm o sangue fluindo suavemente e estimulam a circulação saudável, prevenindo ainda mais a pressão alta e o desconforto cardiovascular.
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10 benefícios impressionantes do Horehound BrancoSe você quiser encontrar uma maneira rápida de desintoxicar seu corpo e limpar o seu sistema de excesso de toxinas e sais, nada funciona melhor do que um diurético. O trevo vermelho foi conectado ao aumento da micção, ajudando assim a liberar o excesso de água, toxinas e até gordura do corpo.
Palavra de cautela: Embora a maioria dos relatos sobre trevo vermelho seja positiva, algumas pessoas experimentam certos efeitos colaterais, incluindo náuseas, dores musculares, dores de cabeça e períodos fortes em mulheres. Além disso, se você estiver sob medicação para qualquer condição relacionada a hormônio ou câncer, não deixe de falar com um profissional médico antes de adicionar o trevo vermelho ao seu regime de saúde.
