pt.odysseedubienetre.beMuitos de vocês podem não saber o que é suco de oxicoco branco, ou como ele difere do tradicional suco de oxicoco vermelho, mas é tudo uma questão de tempo. Cranberries brancos são colhidos algumas semanas antes, quando a maioria dos nutrientes benéficos já estão presentes nas bagas, com exceção dos antocianóides. Estes flavonóides antioxidantes são responsáveis por alterar a cor dos arandos brancos em vermelhos, tornando-se a única diferença real entre as duas variedades.
Cranberries brancos também são elogiados como sendo um pouco menos torta do que suas contrapartes vermelhas, o que torna atraente para muitas pessoas. A perda dos antocianídicos torna o suco de cranberry branco um pouco menos potente como antioxidante, mas muitos dos outros benefícios para a saúde permanecem os mesmos.
Com isso em mente, vamos dar uma olhada em alguns dos impressionantes efeitos de saúde desta baga única!
Suco de cranberry branco pode se defender contra infecções do trato urinário, proteger o coração, reduzir doenças crônicas, estimular o sistema imunológico no intestino, estimular o apetite e acelerar o processo de cura.
Suco de cranberry (vermelho e branco) são particularmente bem conhecidos por sua capacidade de neutralizar e prevenir infecções do trato urinário. Quando uma bactéria chamada E. coli se instala nas paredes do trato urinário, rapidamente se torna uma infecção incômoda e dolorosa. Este poderoso suco, no entanto, é capaz de impedir que a E. coli se fixe nas paredes, tornando-se uma medida preventiva eficaz e tratamento para infecções do trato urinário.
Este suco não apenas possui um alto nível de vitamina C, que age como um antioxidante, mas também outros compostos orgânicos impressionantes, como flavonóides e fitoquímicos, que podem combater os efeitos do estresse oxidativo no corpo. Esse estresse oxidativo é amplamente responsável por câncer e doenças autoimunes.
Estudos têm mostrado que os proantocianóides e flavonóides presentes no suco de cranberry branco são capazes de melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o colesterol LDL "ruim" e aumentando o colesterol HDL "bom". Isso pode diminuir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, derrame e outras complicações cardiovasculares. Além disso, o baixo nível de sódio pode ajudar a melhorar a pressão sanguínea e regular o equilíbrio hídrico no corpo.
Muitas pessoas se perguntam se o suco de oxicoco branco é livre de gordura, já que muitas pessoas recorrem ao suco para um estímulo saudável, sem se preocupar com o aumento do teor de gordura. Felizmente, suco de cranberry branco é completamente livre de gordura e também é pobre em sódio, outra razão pela qual é uma excelente escolha para a saúde do coração.
Como um remédio tradicional, este suco tem sido freqüentemente usado para estimular o apetite, particularmente após uma doença ou lesão. Ele ainda pode atuar como um lanche nutriente-denso para pessoas que procuram aumentar seu peso.
Ser rico em vitamina C significa que o suco de oxicoco branco estimula o desenvolvimento de células brancas do sangue, que estão na linha de frente de qualquer operação do sistema imunológico no corpo. O ácido ascórbico também funciona como um antioxidante, procurando os radicais livres e neutralizando-os antes que eles possam causar mutações ou estresse oxidativo dentro do corpo. Cranberries também são conhecidos para combater a bactéria H. pylori, que pode atacar o estômago com alguns resultados realmente desagradáveis.
A impressionante concentração de vitamina C neste suco também ajuda a melhorar a taxa de cura no corpo. A vitamina C é um componente chave do colágeno, que por sua vez é um componente chave de todos os tecidos, células, músculos e ossos do corpo. Sem a vitamina C, o corpo inteiro diminui, dos níveis de energia e taxa de cura ao tempo de resposta do sistema imunológico.
Um elemento que muitas pessoas sentem falta do suco de oxicoco branco e das próprias bagas é a alta concentração de fibra alimentar. Enquanto o suco de oxicoco branco pode ser uma bebida refrescante, você obterá ainda mais benefícios comendo a fruta inteira. Pegue um punhado uma ou duas vezes por dia e aproveite a melhoria do seu sistema gastrointestinal. Vai diminuir a constipação e o inchaço ao aumentar as fezes e estimular o movimento peristáltico no intestino.
Quando você está fazendo um Glass Peach ou Love Potion # 9, você definitivamente estará usando suco de cranberry branco. Cosmopolitas brancos e Stone Rose Cocktails são duas outras opções populares. No entanto, o suco de cranberry branco é um excelente substituto para o tradicional suco de cranberry em quase todos os coquetéis, incluindo clássicos como vodka cranberry!
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7 melhores substitutos do suco de limãoBeber suco de cranberry por conta própria é a forma não-alcoólica mais popular deste suco, mas também é usado em caudas, como um Santiago Splash (suco de oxicoco branco, limão, hortelã e água com gás) e um coqueiro Refrigerador (suco de cranberry branco, água de coco e limão fresco). Bellinis não alcoólicos, Cosmopolitas e Martinis também podem ser feitos com este suco, normalmente quando combinado com outros sucos frescos.
Claramente, o suco de oxicoco branco pode não ser tão brilhante quanto a variedade tradicional de oxicoco, mas tem muito o que se gabar. Adicione esta bebida refrescante (e menos torta) à sua ingestão semanal e aproveite os benefícios!
