Diferenças entre Hidroginástica e Hidroterapia

Tanto a hidroginástica, como a hidroterapia consistem em exercícios realizados dentro de uma piscina, no entanto estas são atividades que possuem exercícios, objetivos e são orientadas por profissionais diferentes.

A hidroginástica é um conjunto de exercícios feitos em uma piscina como prática regular de atividade física, sendo orientada por um profissional de educação física. Dentre seus benefícios estão a perda de peso, melhora do condicionamento cardiorrespiratório, alívio do estresse, da ansiedade e o fortalecimento dos músculos. Já a hidroginástica é orientada por um fisioterapeuta e tem como objeto a recuperação de uma lesão em alguma parte do corpo, sendo forma de complementar o programa de tratamento fisioterapêutico.

O quadro a seguir indica as principais diferenças:

Hidroginástica	Hidroterapia
Quem orienta:	Aula é dada por professor de educação física	Aula é dada por um fisioterapeuta
Principal objetivo:	Condicionamento físico	Reabilitação de corpo após lesões ou problemas cardíacos
Quem pode fazer:	Qualquer pessoa que deseja iniciar atividade física	Pacientes que precisam desenvolver força e flexibilidade nos músculos, mas não podem ter impacto, alcançando ótimas contrações dentro da água
Quanto tempo demora:	Em média 1 hora por aula	Em média 30 minutos, dependendo da quantidade de exercícios necessários para a reabilitação
Como são as aulas:	Sempre em grupo com exercícios iguais para todos	Pode ser feita individualmente, ou mesmo que em grupo, com exercícios diferentes para cada pessoa, à menos que tenham necessidades semelhantes
Onde fica o orientador:	Quase sempre do lado de fora da piscina	Dentro ou fora da piscina, dependendo da necessidade do paciente

A hidroterapia também melhora a qualidade de vida dos seus praticantes, porém é um recurso terapêutico utilizado na fisioterapia para obter uma recuperação acelerada e eficaz dos pacientes. Os exercícios utilizados na hidroterapia são personalizados para cada indivíduo, com o objetivo de facilitar a sua reabilitação. Essa terapia é indicada para lesões ortopédicas, musculares, neurológicas e respiratórias, por exemplo.

Segundo as orientações do CONFEF só quem pode ministrar as aulas de hidroginástica é o educador físico, e segundo o COFITO só quem pode dar aula de hidroterapia é o fisioterapeuta, devendo ambos profissionais respeitarem estas orientações, já que tem objetivos e métodos tão diferentes uma da outra.