Como aliviar o enjoo com gengibre

O chá de gengibre é um excelente remédio caseiro para enjoos porque ele além de relaxar o sistema gastrointestinal, é um estimulante da digestão, ajudando a parar e a prevenir os enjoos.

Além do chá de gengibre para enjoos, também se deve evitar o consumo de alimentos de difícil digestão como chocolate, frituras, embutidos, ovo frito, carnes vermelhas ou salgadinhos, por exemplo, e beber pequenos goles de água gelada durante o dia para aliviar o desconforto.

Ingredientes

• 1 colher (de sopa) de gengibre
• 500 ml de água

Modo de preparo

Colocar a água em uma panela, adicionar o gengibre e deixar ferver por aproximadamente 8 minutos. Se necessário, adoçar com mel e beber o chá em pequenos goles várias vezes ao dia.

Em alterativa ao chá de gengibre, também se pode comer um pedacinho da raiz de gengibre enquanto estiver com enjoos.

Veja outra forma caseira para combater os enjoos em: Remédio natural para enjoo.