pt.odysseedubienetre.beEsta receita de sorvete de chá verde com gengibre é bom para a retenção de líquidos porque tem chá verde e melão que têm propriedades diuréticas.
Para eliminar a retenção hídrica é também importante beber 1,5 a 2 litros de água por dia. A retenção hídrica prolongada pode ser sinal de insuficiência renal e pode provocar pressão alta por isso, nesses casos, é importante procurar um cardiologista.
Cortar o gengibre em fatias e levar ao fogo com as 2 xícaras de chá de água. Ferver por 3 minutos. Retirar do fogo, adicionar os sachês de chá verde e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Descartar os sachês e o gengibre. Adicionar as 2 colheres de sopa de mel e as 4 colheres de suco de limão. Deixar esfriar. Bater o melão no liquidificador e misturar com meia xícara de água de coco. Adicionar à mistura do chá e mexer. Dividir em 6 formas para picolé e levar ao congelador por pelo menos 6 horas.
Para ajudar o rim a funcionar melhor e diminuir a retenção de líquidos, pode-se fazer uma dieta detox de apenas 2 a 3 dias, veja como:
Para eliminar a retenção hídrica é também importante beber 1,5 a 2 litros de água por dia. A retenção hídrica pode ser sinal de insuficiência renal e pode provocar pressão alta por isso, é importante procurar um cardiologista.
