pt.odysseedubienetre.beA amamentação não é apenas um ato natural e belo entre mãe e filho, mas também fornece vários benefícios importantes para a saúde da mãe e da criança, incluindo uma combinação ideal de nutrição para o bebê, imunidade fortalecida, capacidade cognitiva aumentada, metabolismo equilibrado e um risco diminuído de doença crônica, além de muitos outros benefícios importantes para a mãe também!
Por alguma razão, isso se tornou uma questão problemática nos últimos anos, já que o aleitamento materno público tem sido criticado por indivíduos e organizações conservadores. Isso trouxe mais uma vez a importância da amamentação aos olhos do público, o que é bom para as mães que não sabem o quão importante pode ser para o bebê. A amamentação ocorre quando uma mãe alimenta o leite de seu filho que se desenvolve em seu seio e é um processo que começa dentro de minutos após o nascimento e pode continuar por anos.
Tem havido alguma controvérsia nos últimos anos sobre um afastamento do leite materno, e o aumento da fórmula artificial ajudou essa tendência a crescer. No entanto, tem havido muitos estudos sobre os benefícios de saúde da amamentação, e estima-se que mais de 1 milhão de mortes infantis a cada ano poderiam ser evitadas através de uma maior conscientização e prática da amamentação.
A amamentação pode ser iniciada imediatamente após o parto ou após 4-5 horas de um procedimento de cesariana. O leite que sai inicialmente é ligeiramente grosso e de cor amarelada e age como uma vacina. O leite materno deve ser a única fonte de dieta para o bebê durante os primeiros 6 meses. Nenhuma outra suplementação de vitaminas ou suco pode substituí-lo em termos de uma dieta ideal. A amamentação pode ser feita por dois anos ou mais. Não só fornece alimento para a criança, mas também alivia a dor da mãe após o parto. Normalmente, os bebês devem ser amamentados 10 a 12 vezes por dia, com uma média de 12 a 14 minutos em cada mama.
Exceto em certos casos, é bom alimentar o bebê com leite materno. Durante essas situações ou condições de doença, como uma mãe com tuberculose ativa, infecção por HIV, ou se uma mãe toma drogas ilegais, ela não deve amamentar seu bebê. Além disso, uma criança que sofre de galactosemia não deve ser alimentada com leite materno.
A amamentação ocorre em concentrações drasticamente diferentes em todo o mundo, com 75% das mulheres nos Estados Unidos amamentando por pelo menos seis meses, enquanto em muitas outras partes do mundo esse número cai para menos de 40%. O aleitamento materno comprovadamente beneficia a mãe e o bebê e, portanto, deve ser seriamente considerado como parte de seus primeiros meses de maternidade. Até mesmo a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda seis meses de amamentação para mães saudáveis e capazes de produzir leite suficiente. Agora, vamos aprofundar um pouco mais os muitos benefícios da amamentação.
A amamentação tem muitos benefícios, tanto para o bebê quanto para a mãe. Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
Os benefícios da amamentação para bebês ajudam a melhorar a imunidade, prevenir doenças crônicas e muito mais.
É bem conhecido que o fluxo constante de nutrientes benéficos provenientes do leite materno é acompanhado por anticorpos importantes da mãe de um bebê. Quando você é um bebê, você é altamente suscetível a adoecer e muitas vezes há complicações. Durante a amamentação, os poderes imunitários da mãe passam para o recém-nascido através dos anticorpos presentes no leite materno. Estudos médicos sugerem que as crianças amamentadas têm menos problemas de saúde e sessões de hospitalização do que aquelas que não são amamentadas.
A amamentação fornece uma forte primeira linha de defesa contra doenças e mortalidade infantil. De fato, as crianças que são amamentadas têm um risco menor de asma, doenças respiratórias, distúrbios estomacais e alergias, de modo que os efeitos da amamentação podem durar muito até a vida adulta. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, o leite presente no leite materno forma uma camada sobre a garganta e o nariz do bebê, impedindo-os de infecções de ouvido e asma.
Algumas das afirmações mais interessantes nos últimos anos estão relacionadas à redução da asma e da obesidade em crianças amamentadas. A pesquisa sobre essa correlação é relativamente nova, mas os resultados iniciais são encorajadores, acrescentando mais um motivo a longo prazo para amamentar seu filho, pelo menos, após a marca dos seis meses.
O leite materno protege o bebê de doenças gastrointestinais, melhorando o sistema imunológico do Trato Gastrointestinal (TGI).
O leite materno é rico em nutrientes vitais, que ajudam o bebê a crescer adequadamente e contribui significativamente para o desenvolvimento geral. A mistura feita sob medida de nutrientes e minerais no leite materno é perfeita para o seu filho. Com uma rica quantidade de vitaminas, anticorpos, proteínas e gordura, a amamentação é a melhor maneira de garantir que seu bebê esteja recebendo a quantidade e a concentração adequadas de nutrientes. As coisas que as mães consomem também afetam a qualidade do leite, o que pode encorajar as mães a se alimentarem de maneira saudável e consciente durante os meses do pós-parto. Enquanto alguns críticos argumentam que essa "passagem" de substâncias para bebês é o aspecto perigoso da amamentação, se uma mãe é cuidadosa e atenciosa com o bem-estar de seu bebê, esse aspecto da anatomia pode ser uma grande vantagem para o crescimento.
O leite materno tem um núcleo equilibrado de nutrientes que são essenciais para o desenvolvimento normal do cérebro dos bebês. Protege as crianças contra várias doenças, já que o sistema imunológico de uma criança recém-nascida não está completamente desenvolvido até os 2 anos de idade.
Estudos relacionaram o aleitamento materno com maiores pontuações nos testes de QI no decorrer da vida e um aumento geral nas habilidades cognitivas à medida que as crianças crescem. Esta é outra alegação ligeiramente controversa, mas certamente não prejudica a cognição e o desenvolvimento mental. A proximidade e a intimidade, assim como a experiência frequente de contato físico, ajudarão o bebê a desenvolver também conexões emocionais, auxiliando sua interatividade social mais tarde na vida.
Até 50% de redução nas ocorrências de SIDS tem sido relatada por mães que amamentam em oposição àquelas que não amamentam. Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) é uma condição trágica e até agora misteriosa que mata mais de 2.500 crianças a cada ano.
A amamentação tem inúmeros benefícios para as mães. Ajuda-os a perder peso na gravidez, a prevenir o cancro do ovário e a promover ossos mais fortes, entre outros.
Quando você amamenta, os bebês estão literalmente sugando os nutrientes do seu corpo, e uma grande parte disso está na forma de gordura e proteína. Você acaba queimando bastante calorias apenas com a amamentação, e sabe-se que isso acelera o metabolismo, uma situação ideal para mulheres que tentam perder o peso do bebê nos primeiros meses pós-parto.
Um dos hormônios liberados quando em lactação é a ocitocina, que pode ajudar a proteger o útero e devolvê-lo ao seu tamanho e condição pré-entrega. O excesso de sangramento pode levar a complicações pós-parto e até aumentar suas chances de desenvolver câncer de útero ou de ovário. A amamentação pode diminuir com sucesso esses riscos para as mães.
A ocorrência de câncer de mama tem sido diretamente negativamente correlacionada com a amamentação, e significativamente afetada pelo seu tempo total de amamentação ao longo da vida. Mais especificamente, quanto maior a quantidade de tempo que você gasta para amamentar seus filhos, menores serão suas chances de desenvolver câncer de mama. Esse achado foi corroborado em vários estudos em todo o mundo. Também ajuda a manter os tecidos mamários funcionando de maneira normal e funcional.
A depressão pós-parto pode ser uma condição perigosa e delicada que muitas mães enfrentam, mas manter essa conexão física e nutricional com o bebê pode ajudar a desenvolver o vínculo que vem crescendo há nove meses. Você vê uma redução na ocorrência de depressão pós-parto em mulheres que amamentam seus filhos, assim como níveis mais baixos de ansiedade e uma maior qualidade de saúde emocional geral. É um fenômeno natural que, durante a amamentação, o bebê e a mãe estão ligados uns aos outros emocionalmente. O bebê também ganha segurança com a mãe ao se aproximar dela.
Devido à ação de sucção do bebê, um hormônio é produzido na mãe, causando a contração do seu útero.
Também é um fato estabelecido que a amamentação reduz o risco de câncer de mama e de ovário na mãe.
De acordo com um novo estudo, o aleitamento materno reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2 quase pela metade para as mulheres durante o período reprodutivo, em comparação com aquelas que nunca amamentaram. Além disso, as mulheres que amamentaram por seis meses ou menos têm uma redução de 25% no risco de diabetes.
Vários estudos relataram que a lactação provoca uma redução no volume do fluxo sanguíneo durante os ciclos menstruais após o parto. Isso é vantajoso para a mãe, pois ela está em fase de recuperação após o parto.
Alguns estudos mostraram que as mulheres que amamentam seus bebês com leite materno têm poucas chances de fraturas de quadril que ocorrem após a menopausa.
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Alergia ao leite em bebês
10 alimentos para evitar durante a gravidezUm dos benefícios de estar grávida ou amamentando é que o corpo aumenta sua capacidade de absorver cálcio. Esse meio mais eficiente de acessar esse mineral importante tem um efeito de longo prazo no corpo da mulher. De fato, as mulheres que amamentam têm 4 vezes menos probabilidade de desenvolver osteoporose do que as que não amamentam.
Foi encontrado em vários estudos que, em comparação com um bebê alimentado com qualquer outro leite, os bebês amamentados têm maior proteção contra a leucemia, hipertensão arterial, diabetes tipo I e obesidade. Segundo a Academia Americana de Pediatria, a amamentação diminui a ocorrência de diarréia, botulismo, infecções do trato urinário, meningite e doenças alérgicas.
