Como curar uma virose mais rápido

Para curar uma virose rápido é importante ficar em casa e repousar, ingerir pelo menos 2 L de água e fazer uma alimentação leve, optando por cozidos e grelhados. Em casos de virose forte, pode ser necessário, usar remédios para diminuir os sintomas, como febre, vômitos e diarreia.

Geralmente, a virose é mais comum em crianças, bebês e pessoas com sistema imune fraco e o tratamento demora em média 1 semana, sendo a gastroenterite e a gripe as viroses mais comuns. Saiba identificar os sintomas para saber se é virose ou não.

Dicas para combater a virose

Parar curar uma virose mais rapidamente existem algumas dicas que ajudam a tratá-la, como:

• Ficar em casa, faltando ao trabalho ou escola, para não piorar o estado de saúde nem contaminar os colegas, evitando transportes públicos e centros comerciais, porque o ar está poluído e a chance de piorar é elevada;
• Renovar o ar, abrindo as janelas, principalmente o quarto após dormir, para eliminar os vírus;
• Lavar as mãos várias vezes ao dia, para remover os vírus e não contaminar outras pessoas.

Além destas dicas, é importante fazer uma alimentação adequada e ingerir os remédios adequados, como:

1. Beber muitos líquidos

Para prevenir a desidratação provocada pela diarreia, vômitos e febre é necessário ingerir por dia pelo menos 2 litros de água ou soro caseiro, bebendo em pequenos goles. Além disso, os chás, principalmente o de gengibre e o de pêssego sem açúcar, ajudam a combater mais facilmente os enjoos e hidratam o organismo.

Veja como fazer o soro caseiro em casa:

No entanto, durante a virose deve-se evitar bebidas como refrigerantes, café, leite e sucos, pois aumentam a indisposição.

2. Fazer refeições leves

As refeições devem ser leves e de fácil digestão para evitar as náuseas, vômitos e diarreia, devendo-se optar por cozidos e grelhados, preferindo caldos, frutas, como maça cozida e banana, legumes, como cenoura ou abobrinha cozida ou carnes brancas como frango.

Porém, durante a virose não se deve ingerir frutas e verduras cruas e alimentos picantes, doces ou gordurosos, já que contribuem para o piorar dos sintomas. Leia mais em: O que comer na diarreia.

3. Usar medicamentos

Durante uma virose pode ser necessário o uso de remédios para parar mais rapidamente os sintomas da virose e, de acordo com os sintomas e indicação médica, pode-se usar:

• Medicamentos para combater a dor e a febre: pode-se tomar analgésicos e antitérmicos, como Paracetamol, de 8 em 8 horas para diminuir a dor de cabeça, do corpo e a febre;
• Medicamentos para combater os enjoos e vômitos: para parar estes sintomas deve-se tomar um antiemético como Metoclopramida, 15 a 30 minutos antes de comer;
• Medicamentos para combater a diarreia: nestes casos, é necessário tomar um antidiarreico, como Loperamida após o episódio de diarreia.

Nos casos de virose, o uso de antibióticos não está indicado, pois não trata doenças causadas por vírus. Desta forma, orientação médica é fundamental para escolher o melhor remédio para tratar a virose.

Além destes medicamentos, o uso de suplementos ricos em zinco e vitamina C, como Vitergan e Cebion por exemplo, ajudam a fortalecer o sistema imune, deixando o organismo mais forte para combater doenças causadas por vírus.

Tratamento para virose infantil

O tratamento para a virose em crianças ou bebês é semelhante ao tratamento para o adulto, porém, é importante ir no pediatra para adequar o tratamento. Desta forma, é recomendado a criança ou bebê ficar em casa, não indo para o infantário ou escola para não piorar e não contaminar os colegas.

Além disso, os pais devem:

• Medir a temperatura da criança ou bebê a cada 2 horas e caso necessário dar um remédio para baixar a febre segundo indicação do médico;
• Incentivar a criança a beber água ou chá de 30 em 30 minutos. No caso dos bebes, é essencial dar de mamar de 2 em 2 horas;
• Dar à criança pequenas quantidades de alimentos cozidos, como canja e arroz com frango cozido e maça ou banana;
• Lavar as mãos da criança ou bebê e dos familiares pelo menos 3 vezes ao dia.

Estas medidas geralmente ajudam a criança a melhorar rapidamente e a recuperar a saúde e o bem-estar. Saiba mais em: Diarreia e Vômito nas Crianças.

Quando ir no médico

Caso se tenha uma virose é necessário ir no médico:

• Crianças, bebês, idosos e indivíduos com sistema imune baixo;
• Sintomas pioram, mesmo seguindo estas medidas;
• Tem febre superior a 38.5ºC há mais de 3 dias;
• Não consegue ingerir nenhum alimento por mais de 2 dias;
• Vomitar mais de 4 vezes por dia.

O clínico geral, poderá orientar o paciente a fazer exames de sangue para detetar o vírus e, assim indicar o melhor tratamento para combater a virose de forma mais eficaz.