pt.odysseedubienetre.beO uso de extração de óleo é uma prática milenar que continua a proporcionar benefícios à saúde bucal para milhões de pessoas em todo o mundo.
A extração com óleo é o processo de aplicar certos óleos saudáveis na boca por um longo período de tempo, em um esforço para melhorar a saúde bucal de várias maneiras. A extração de petróleo começou na Índia há milhares de anos, e há vários óleos diferentes que são comumente usados para essa prática. Muitas pessoas se perguntam se a extração de óleo é segura, já que existem muitas gorduras (embora algumas saudáveis) em muitos óleos, mas especialistas concordam que não há mal em tentar essa prática. Puxar óleo é conhecido por retirar as bactérias e toxinas da sua boca, no entanto, de modo a engolir este óleo depois de o fazer, deve ser estritamente evitado.
Algumas pessoas optam por usar o óleo diariamente, como uma alternativa mais demorada ao enxaguatório bucal, mas outras pessoas fazem isso uma vez por semana, ou mesmo uma vez por mês. Existem vários óleos que podem ser usados para essa prática, mas os mais populares são o óleo de coco e o óleo de gergelim. O primeiro é melhor para o clareamento dos dentes, enquanto o segundo é conhecido por suas propriedades de eliminar as placas e eliminar as bactérias. Embora leve mais tempo do que qualquer outra rotina de bochechos, a evidência anedótica desse remédio é bem conhecida e confiável em todo o mundo.
O processo de extração de óleo é, na verdade, bastante simples e é basicamente o mesmo que usar o enxaguatório bucal regular, exceto pelo fato de demorar mais tempo.
Há muitos benefícios impressionantes no óleo, incluindo desintoxicar o corpo, reduzir dores de cabeça, promover a pele clara, eliminar a placa bacteriana e as bactérias, clarear os dentes e aumentar a energia, entre outros.
A razão mais comum para usar o óleo é puxar para branquear os dentes. Com propriedades antibióticas e antivirais, pode ajudar a cortar a camada de placa e sujeira nos dentes, eliminando as bactérias e toxinas indesejadas, deixando um sorriso brilhante e luminoso.
Quando se trata de melhorar a higiene dental, a extração de óleo pode literalmente “extrair” as toxinas e patógenos potenciais entre os dentes, decompor as colônias bacterianas em locais de difícil acesso e facilitar a lavagem da boca e prevenir cáries, mau hálito. e doenças da gengiva.
Embora a pesquisa sobre outros benefícios da extração de óleo seja um pouco deficiente, há muitos relatos de que essa prática também pode fornecer um impulso energético pela manhã, talvez porque algumas dessas gorduras saudáveis de coco e óleo de gergelim sejam absorvidas pelos tecidos do óleo. boca.
Outro grande motivo para experimentar esta prática diária é eliminar dores de cabeça; Muitas pessoas relatam que as sessões de extração de óleo diárias ou semanais podem ajudar a reduzir a inflamação e evitar dores de cabeça antes de começarem.
Enquanto o óleo é mantido principalmente em sua boca, parte deste óleo entrará na corrente sanguínea, onde pode ajudar a melhorar a função hepática e melhorar a saúde dos rins.
Pesquisas descobriram que a extração de óleo pode ter um efeito sobre os níveis hormonais, o que é uma boa notícia para aqueles que querem equilibrar seus hormônios, ou que sofrem de condições hormonais, como distúrbios da tireóide.
Os antioxidantes que são encontrados em coisas como óleo de gergelim e óleo de coco são bem conhecidos por seus efeitos sobre a aparência da pele. Ao usar óleo puxando, algumas dessas gorduras benéficas serão capazes de afetar a pele do rosto e do corpo, ajudando a eliminar rugas, reduzir os sinais de envelhecimento e melhorar a elasticidade.
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O óleo de coco puxando realmente funciona O óleo de coco clarear os dentesApesar dos diversos benefícios para a saúde desta prática, existem alguns efeitos colaterais que você deve saber, como secura da boca e um risco maior de cáries, em alguns casos.
