pt.odysseedubienetre.beA combinação de bicarbonato de sódio e suco de limão tem vários benefícios à saúde, incluindo a capacidade de desintoxicar o corpo, equilibrar os níveis de pH, melhorar a digestão, estimular o sistema imunológico, ajudar a saúde do coração, proteger a pele, curar o fígado e prevenir doenças crônicas. .
Existem inúmeros remédios de saúde que ganharam popularidade nos últimos anos, mas o uso de bicarbonato de sódio e limão remonta décadas nos círculos naturais da saúde. Sozinhas, essas duas substâncias têm muitos efeitos saudáveis, mas, quando combinadas, podem ter um impacto ainda mais impressionante na sua saúde geral. Para começar, o suco de limão espremido na hora, proveniente da fruta Citrus limon, é rico em vitamina C e outros antioxidantes, e está intimamente ligado à saúde do sistema imunológico e aos efeitos diuréticos no organismo. Os limões contêm altas concentrações de minerais e vitaminas, tornando este suco, apesar do sabor azedo, extremamente popular na culinária e remédios alternativos de saúde.
Bicarbonato de sódio, por outro lado, é o nome comum para o bicarbonato de sódio, que é tecnicamente considerado um medicamento, apesar de suas muitas aplicações culinárias. O efeito alcalinizante do bicarbonato de sódio é bem conhecido, e é por isso que muitas pessoas o usam para problemas digestivos e azia, pois pode reduzir o risco de acidose e os muitos efeitos colaterais que podem acompanhar um nível de pH desequilibrado no corpo.
No entanto, o que foi dito, é importante falar com seu médico ou um profissional médico antes de adicionar bicarbonato de sódio ao seu regime de saúde, pois ele pode interagir com outros medicamentos e pode não ser recomendado para todos.
Você pode fazer um bicarbonato de sódio e suco de limão decocção, adicionando uma colher de chá de bicarbonato de sódio e suco de meio limão para um copo de água mineral. Para melhores efeitos, certifique-se de beber isso com o estômago vazio, de manhã e, em seguida, aproveite os efeitos durante todo o dia! Se misturar-se com uma refeição digestiva, não será capaz de funcionar tão rapidamente no corpo e não será tão eficaz.
Os benefícios de beber bicarbonato de sódio e suco de limão incluem melhor função metabólica, níveis de pH mais equilibrados, intestino mais saudável, menor risco de doenças crônicas e câncer, saúde cardíaca melhorada e sistema imunológico mais forte, entre outros.
As pessoas muitas vezes ignoram a importância de reduzir os níveis de ácido no corpo, mas manter um pH equilibrado é crucial para a saúde geral. O bicarbonato de sódio é conhecido como um agente alcalinizante que pode diminuir os níveis de ácido, reduzindo coisas como azia e indigestão, mas também mantendo o corpo em um nível alcalino, o que dificulta o surgimento de doenças e patógenos no corpo. Da mesma forma, o ácido cítrico em limões realmente tem um efeito alcalinizante, uma vez que é digerido!
Perda de peso Não existe uma ligação direta entre o uso de bicarbonato de sódio e suco de limão e a perda de peso, mas há evidências de que o bicarbonato de sódio pode fornecer mais energia e resistência durante os treinos, além de dar um impulso ao metabolismo. Embora a perda de peso seja um efeito secundário, ainda é possível ajudar seus esforços de perda de peso com essa decocção.
O suco de limão é conhecido há muito tempo como uma substância diurética e é capaz de estimular o corpo a urinar, expelindo, assim, o excesso de toxinas, sais, gorduras e água. Esta é uma notícia muito boa para os rins, pois isso pode reduzir o estresse e a pressão sobre esses órgãos e garantir que seu corpo mantenha um baixo nível de toxicidade.
Tradicionalmente, muitas pessoas usavam essa combinação para clarear os dentes, mas a natureza abrasiva pode ser prejudicial aos dentes. Pode inicialmente reduzir a coloração dos dentes e diminuir os níveis de acidez na boca, mas existem maneiras mais seguras do que usar essa decocção como creme dental.
A combinação de bicarbonato de sódio e suco de limão age como um maravilhoso antiácido e é conhecido por reduzir rapidamente os sintomas de indigestão, excesso de flatulência, inchaço, cólicas e azia. Ao evitar a inflamação no intestino, que é um elemento crítico do sistema imunológico, suco de limão e bicarbonato de sódio pode aumentar significativamente a saúde do seu intestino.
Pesquisas mostraram que beber água misturada com bicarbonato de sódio é capaz de regular os níveis de colesterol “ruim” e melhorar os níveis de colesterol HDL, o que pode reduzir suas chances de aterosclerose e diminuir o risco de derrame e ataques cardíacos.
O suco de limão é muito rico em ácido cítrico, assim como outros antioxidantes críticos que podem reduzir o estresse oxidativo e prevenir os efeitos negativos dos radicais livres no corpo. Isto é particularmente bom para a pele e pode retardar os sinais de envelhecimento, reduzir o aparecimento de rugas e dar à sua pele um brilho saudável.
Um dos usos mais controversos do suco de limão e do bicarbonato de sódio é seu efeito potencial sobre o câncer. Suco de limão, em particular, foi encontrado para ser muito eficaz contra as células cancerígenas, e com uma redução do estresse oxidativo em todo o corpo, o risco de câncer é significativamente reduzido.
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8 benefícios impressionantes de mel e limãoOs efeitos antimicrobianos do suco de limão são bem conhecidos, o que pode impedir que patógenos e doenças se desenvolvam no intestino, bem como em outras partes do corpo. Além disso, mas aumentando a alcalinidade do corpo, graças ao bicarbonato de sódio, você evita as condições ácidas em que a doença se desenvolve.
Palavra de Cuidado: Como mencionado, as condições alcalinas que o bicarbonato de sódio pode criar no corpo são bastante poderosas, e o bicarbonato de sódio é amplamente considerado como um remédio. Antes de tentar este remédio natural, é aconselhável falar com seu médico ou profissional de saúde.
