A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. As contraturas podem acontecer em diversas partes do corpo, como pescoço, cervical ou coxa por exemplo, e podem ocorrer depois de praticar um exercício muito forte, uma noite mal dormida ou por excesso de tensão no corpo causada pelo excesso de estresse e de preocupações.
A tendinite calcária ocorre quando existe uma deposição de pequenos cristais de cálcio num tendão. Ainda não se sabe exatamente porque esta calcificação se forma mas a teoria mais aceite é a de que ela se forma devido a diminuição de sangue que chega ao tendão inflamado, havendo uma deposição de sais de cálcio nesse local.
A artrose na coluna, conhecida como osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, é o desgaste da cartilagem das articulações da coluna, que causa sintomas como dor e dificuldade para a movimentar as costas, e pode ser provocada tanto por alterações da idade, como por alterações genéticas ou por realizar movimentos errados com as costas.
A artrose no joelho é um tipo de comprometimento grave desta articulação que provoca sinais como: Dor no joelho após esforços e melhora com o repouso: numa fase mais avançada, as dores podem impedir o indivíduo de dormir à noite Rigidez ao se levantar da cama de manhã ou após longos períodos de repouso: geralmente, passa após 30 minutos ou quando começam as atividades normais do dia Presença de estalos ao movimento ou “crepitações" Inchaço e calor: geralmente na fase inflamatória Sensação de aumento de tamanho do joelho: devido ao crescimento dos ossos ao redor do joelho Movimentos mais limitados: especialmente esticar o joelho totalmente Dificuldade em apoiar a perna no chão Músculos da coxa mais fracos e mais atrofiados Nestes casos é muito comum que os dois joelhos sejam afetados, mas seus sintomas podem ser diferentes de um para o outro e isto se deve ao grau de comprometimento de cada articulação.
A distensão muscular ocorre quando um músculo se estica demais, gerando a ruptura de algumas fibras musculares ou de todo o tendão ou músculo envolvido. Este tipo de lesão ocorre, mais especificamente no tendão ou na junção músculo-tendínea, que é o local da união entre o músculo e o tendão, próximo da articulação.
A mialgia na coxa é uma dor muscular que pode afetar a região da frente, de trás ou dos lados da coxa que pode ser causada pelo excesso de atividade física ou pancada direta no local. O treino excessivo sem o devido descanso necessário é uma das principais causas da mialgia, mas esta alteração também pode-se desenvolver por cansaço físico, contratura da coxa.
A escoliose é uma curvatura lateral da coluna, que a deixa em forma de 'S'. Apesar de ser mais comum o seu desenvolvimento em adolescentes, as crianças também podem ser afetadas, especialmente quando estão presentes outras alterações como paralisia cerebral, por exemplo. No entanto, na maior parte das vezes a escoliose é idiopática, o que significa que sua causa exata não pode ser identificada, estando relacionada com diversos fatores como falta de atividade física, má postura e ficar muito tempo sentado ou deitado com a coluna torta.
A espondiloartrose lombar é a artrose na coluna, que gera sintomas como intensa dor nas costas, causada normalmente pelo desgaste da articulação. Ela nem sempre tem cura, mas pode-se diminuir a dor através do uso de analgésicos, fisioterapia e da prática regular de exercícios. Algumas opções de tratamento são a cirurgia, na qual consegue-se realinhar todas as estruturas ósseas e o disco intervertebral.
A lordose é uma curvatura normal da coluna existente no pescoço e no fundo das costas que quando está acentuada chama-se hiperlordose, provocando intensa dor nas costas e má postura. Na hiperlordose lombar esta curvatura fica muito acentuada, de modo que o bumbum fica muito "arrebitado" e isto acaba gerando dor no pescoço e nas costas necessitando de tratamento, que pode ser feito com fisioterapia mas a prática de atividade física também pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto.
A luxação traumática do quadril não é muito comum, mas é uma situação grave, que necessita de atendimento médico urgente porque causa intensa dor e impossibilita o movimento. Não é recomendado tentar colocar a perna de volta no lugar e o quanto antes a pessoa for vista por um profissional de saúde, melhor.
