pt.odysseedubienetre.beUsando óleo essencial de limão verbena é um remédio herbal popular com um aroma estimulante e tem uma ampla gama de benefícios potenciais à saúde quando usado corretamente.
O óleo essencial de verbena de limão é o óleo destilado a vapor das hastes e folhas da planta de verbena de limão, cientificamente conhecido como Aloysia citriodora Palau. A planta é nativa da América do Sul, mas se espalhou para outras partes do mundo em 1700. Toda a planta tem um cheiro forte de limão, assim como o óleo essencial, que também tem uma cor verde clara. Graças à sua rica concentração em antioxidantes e óleos voláteis, incluindo citral, geraniol, cineol, limoneno, nerol e linalol, entre outros, este óleo pode ter uma gama impressionante de efeitos no corpo.
Há muitos benefícios excelentes do óleo essencial de verbena de limão, incluindo o seguinte:
As propriedades anti-inflamatórias, quando este óleo é aplicado topicamente, podem reduzir a dor e o desconforto das lesões e dores nas articulações, e podem ser esfregadas nas têmporas para reduzir as dores de cabeça. É também um agente antibacteriano e antimicrobiano eficaz quando aplicado na pele para proteger contra infecções.
Estudos descobriram que este óleo pode melhorar a digestão e aliviar o desconforto respiratório quando consumido sob a forma de um chá, feito com apenas algumas gotas deste óleo. Também pode ajudar a aliviar os sintomas das hemorróidas. Finalmente, ele pode ser usado como um inseticida para manter sua casa livre de pragas.
Este óleo pode ser usado de várias maneiras, como limpeza, culinária, aromaterapia, massagem física e preparo de chá, bem como na forma de tinturas, comprimidos e suplementos.
Se você quiser fazer seu próprio óleo essencial de limão verbena, é possível, embora possa não ser tão eficaz quanto um óleo profissionalmente destilado a vapor.
Os efeitos colaterais conhecidos do óleo de verbena incluem o seguinte:
Lemon Verbena Tea: Como Fazer e Benefícios
9 benefícios surpreendentes de limão VerbenaAs mulheres grávidas e crianças não devem usar o óleo de verbena, particularmente internamente, como pode ser perigoso para o desenvolvimento do bebê. Se você estiver tomando pressão arterial, diabetes ou medicamentos antidepressivos, isso pode causar interações negativas, então fale com seu médico primeiro.
É importante usar o óleo essencial de limão e verbena com segurança e sob a supervisão de um médico. Dependendo de certas condições médicas ou medicamentos prescritos, o consumo do óleo pode não ser recomendado. O óleo é conhecido por ser um remédio tópico e interno viável, mas como com qualquer remédio herbal, a moderação é essencial.
