pt.odysseedubienetre.beKiwis é delicioso, mas sabendo como comer kiwis é tão importante. Apesar de ser um lanche pequeno e aparentemente simples, há definitivamente algumas boas e más maneiras de aproveitar essa fruta repleta de nutrientes.
Enquanto algumas pessoas comem toda a fruta - pele e tudo - há outras que preferem manter a pele difusa para fora da boca. Se isso soa como você, simplesmente corte o kiwi ao meio, revelando duas metades redondas de frutas verdes e suculentas.
Dependendo de como você quer usar o kiwi, você também pode descascar a fruta inteira com uma faca. Para garantir que você obtenha o máximo de frutas do seu kiwi, o método de corte e escavação é provavelmente o mais eficiente.
Escolher kiwis é uma das maneiras mais fáceis e convenientes de comer um kiwi, pois tudo que você precisa é de uma colher. Depois de cortar o kiwi ao meio, você pode rapidamente retirar a carne suculenta desta fruta dos lados da pele fina. As sementes são comestíveis, como é a área central, ligeiramente mais dura do kiwi.
A pele de kiwi é algo que algumas pessoas mastigam alegremente, enquanto outras ficam com o nariz enojado com a textura difusa na boca. A pele de kiwi é perfeitamente segura para comer, e para aqueles que simplesmente querem comer um kiwi inteiro, o passo mais importante é lavar bem a fruta. Pode ainda haver resíduos de pesticidas ou herbicidas, dependendo de onde você comprou a fruta, os quais podem causar efeitos colaterais negativos se consumidos em quantidades suficientemente altas.
Agora que você sabe como comer kiwi, é importante saber onde ele pode se encaixar em sua dieta. Muitas pessoas gostam de cortar kiwis e adicioná-lo a saladas como um ingrediente doce e refrescante. Outros misturam kiwis em seus smoothies e shakes de saúde matinais, embora as sementes possam ser um pouco fibrosas neste uso particular. Os frutos de quivi são um complemento popular para tortas e tortas de frutas, e também podem ser espremidos em uma bebida extremamente potente e nutritiva. Embora o gosto esmagadoramente doce e azedo de kiwis não se presta a pratos salgados, existem inúmeras aplicações doces, tanto como um topping ou um ingrediente-chave.
