O controle da pressão arterial sem remédio é possível, com hábitos como praticar atividades físicas 5 vezes por semana, emagrecer e diminuir o sal da alimentação. Estas atitudes são essenciais para evitar que uma pré-hipertensão se torne a pressão alta, e também pode ser orientada pelo médico como tentativa de controle da pressão, antes de iniciar o tratamento com remédios, por 3 a 6 meses, se a pressão for abaixo de 160x100mmHg.
Para acabar com a dor de estômago, recomenda-se, à princípio, tomar um anti-ácido, como o hidróxido de alumínio, e evitar alimentos gordurosos e fritos e o refrigerante. Os medicamentos para diminuir os sintomas não devem ser utilizados por mais de 2 dias, pois podem mascarar os sintomas de uma doença mais grave como a gastrite ou úlcera, por exemplo.
O que se pode tomar se livrar de problemas no fígado é um chá de boldo com cardo mariano, alcachofra ou de mil-folhas porque estas plantas medicinais ajudam a desintoxicar o fígado. O fígado é um órgão sensível, que pode gerar sintomas como desconforto abdominal no lado direito, barriga inchada, falta de apetite e dor de cabeça.
O agrião, a camomila e a goji berry podem ser excelentes remédios caseiros, úteis para combater a descamação da pele e a inflamação relacionadas à psoríase, mas não excluem o tratamento clínico que deve ser indicado pelo dermatologista. Veja os remédios e os outros tratamentos que o médico pode indicar aqui.
Um ótimo remédio caseiro para insônia é tomar um chá tranquilizante cerca de 30 minutos antes de ir dormir, como o chá de erva-cidreira, lúpulo, valeriana ou maracujá porque eles favorecem o sono, ajudando a adormecer melhor. Além de tomar o chá recomenda-se só deitar na cama quando for dormir, ter a luz apagada e não ter a televisão, o computador ou o celular ligados por perto, para que o cérebro perceba que está na hora de descansar.
O tratamento caseiro para gripe consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta. Além disso é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir.
O tratamento caseiro para gripe consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta. Além disso é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir.
Uma excelente receita caseira para hidratar os cabelos secos e devolver um aspeto nutrido e brilhante é utilizar um bálsamo ou um shampoo com ingredientes naturais que permitem fazer uma hidratação intensa do cabelo. Algumas boas opções de ingredientes para usar nesses casos são o mel e os óleos essenciais de alecrim, sândalo ou camomila, por exemplo.
O limão é uma fruta rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e outros antioxidantes que ajudam a diminuir a inflamação das vias respiratórias, aliviando a tosse e acelerando a recuperação de gripes e resfriados. Conheça outros benefícios do limão clicando aqui. O ideal é que o suco seja preparado e consumido logo em seguida, e que outros ingredientes que ajudam no combate às infecções sejam adicionados à mistura, como alho, própolis e mel.
Um ótimo remédio caseiro anti-inflamatório é o chá de verbasco, pois esta planta medicinal contém substâncias anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a reduzir a inflamação. Este remédio caseiro pode ser utilizado para ajudar a tratar a inflamação da garganta, irritações da pele que causam inchaço e vermelhidão da pele, inflamações das vias aéreas, como bronquite ou laringite, gastrite, que é a inflamação do estômago e na diarreia, quando a mucosa do intestino pode se encontrar inflamada.
