pt.odysseedubienetre.beBeber chá de aloe vera pode ser uma ótima maneira de aumentar sua saúde gastrointestinal, juntamente com uma série de outros benefícios para a saúde.
O chá de aloe vera é uma bebida à base de ervas criada por infusão da seiva seca da planta de aloe vera. Aloe vera é conhecido cientificamente como Aloe vera e tem sido usado há milhares de anos para fins religiosos, culturais, medicinais e culinárias. A seiva desta planta é particularmente rica em antioxidantes e ingredientes ativos que podem conferir muitos benefícios ao organismo. Aloe vera é uma boa fonte de vitaminas A, B, C e E, bem como uma série de aminoácidos e compostos voláteis, muitos dos quais podem ser acessados por beber este chá. Pode ser consumido por via oral, ou pode ser aplicado topicamente em diferentes partes do corpo, dependendo da sua condição particular.
Como fazer o chá de aloe vera? Você pode comprar o chá de aloe vera pré-fabricado em grandes quantidades em lojas de produtos naturais, mas também pode prepará-lo em casa. Muitas pessoas combinam a seiva deste chá com outro chá base, como chá preto, oolong ou verde.
Os principais benefícios para a saúde do chá de aloe vera incluem sua capacidade de otimizar a digestão, ajudar a regular o açúcar no sangue, aliviar a inflamação e impulsionar o sistema imunológico, entre outros. Muitos desses benefícios para a saúde são atribuíveis às muitas vitaminas e minerais encontrados neste chá, especialmente as vitaminas A, C e E, que podem atuar como antioxidantes no organismo.
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8 benefícios surpreendentes do suco de aloe veraUm dos principais usos do chá de aloe vera é melhorar a função digestiva, já que tem uma ligeira qualidade laxante. Isso pode eliminar sintomas de constipação e dor abdominal. Este chá pode ajudar nos esforços de perda de peso e no equilíbrio dos níveis de colesterol.
Se tomado em excesso, o chá de aloe vera pode causar desconforto gastrointestinal e diarréia, devido às suas qualidades laxativas. De um modo geral, este chá não é recomendado para mulheres grávidas ou que amamentam.
