pt.odysseedubienetre.beRemédios caseiros como pasta de alho de gengibre podem ser incrivelmente úteis para uma série de doenças e podem ser consumidos de várias maneiras. Antes de usar esta substância poderosa, no entanto, é melhor entender como fazê-lo, bem como os benefícios potenciais que possa ter.
Ginger alho pasta é composta por dois dos agentes de cura naturais mais poderosos do mundo - gengibre e alho. Ao misturar esses dois ingredientes com um pouco de azeite em um processador de alimentos, você pode criar uma pasta densa em nutrientes que pode ser aplicada topicamente ou consumida oralmente. Usado por gerações em práticas médicas tradicionais na China e na Índia, a pasta de alho e gengibre está crescendo em popularidade em outras partes do mundo, devido à sua ampla gama de potenciais benefícios para a saúde.
Os efeitos mais impressionantes da pasta de alho e gengibre incluem seus efeitos sobre condições inflamatórias, risco de câncer, colesterol alto, má digestão, pressão alta e náusea, entre outros.
Tanto o gengibre quanto o alho estão diretamente ligados ao alívio da dor e aos baixos níveis de inflamação, incluindo sintomas originados de dores de cabeça, enxaquecas, artrite, distúrbios estomacais, lesões e recuperação cirúrgica.
Ambos os ingredientes demonstraram reduzir os níveis séricos de colesterol no organismo, o que pode ajudar a prevenir a aterosclerose, os ataques cardíacos e os derrames, ao mesmo tempo que reduz o risco de doenças coronárias.
Se você está experimentando indigestão, náusea, inflamação no seu intestino, refluxo ácido, cólicas ou inchaço, a combinação desses dois ingredientes da casa de força pode rapidamente aliviar seus sintomas. Este também é um remédio eficaz para a náusea, principalmente devido aos efeitos do gengibre.
Tanto o alho quanto o gengibre possuem poderosos antioxidantes como ingredientes ativos que reduzem os efeitos dos radicais livres e previnem o estresse oxidativo, o que diminui o risco de doenças crônicas, como câncer, doenças auto-imunes, doenças cardíacas e artrite.
Existem algumas utilizações diferentes para a pasta de alho, incluindo na sua comida, oralmente ou como aplicação tópica.
A pasta de alho de gengibre é mais comumente usada em aplicações culinárias, e pode ser adicionada a sobremesas para uma picante, picada salgada, usada para preparar um chá poderoso, ou adicionada a frituras para um impulso saudável. Também é um ótimo complemento para marinadas para diferentes pratos de carne.
Embora o sabor seja extremamente concentrado, algumas pessoas optam por ingerir pequenas quantidades dessa pasta e comê-la diretamente, principalmente para problemas de estômago e respiratórios.
Você pode aplicar a pasta de alho gengibre para dores musculares e articulações, especialmente se você sofre de distúrbios articulares ou osteoartrite.
Fazer sua própria pasta de alho com gengibre em casa é mais fácil do que você imagina, e só requer gengibre fresco, alho fresco, azeite de oliva e um processador de alimentos!
Passo 1 - Lave 2 centímetros de gengibre (descascado) e 6 dentes de alho completamente.
Passo 2 - Secar o alho e gengibre totalmente, deixando o mínimo de umidade possível.
Passo 2 - Fatie o gengibre e o alho em pedaços menores e adicione-os a um processador de alimentos.
Passo 3 - Adicione 1/2 xícara de azeite ao processador de alimentos e misture por 30 segundos.
Passo 4 - Agite a mistura misturada, garantindo que pedaços de gengibre e alho são misturados corretamente.
Veja também
8 substitutos de alho incríveis
3 melhores maneiras de armazenar gengibrePasso 5 - Misture novamente e guarde para uso!
Depois de fazer sua própria pasta de alho, é importante armazená-la em algum lugar seguro, onde permanecerá utilizável e potente por um longo período de tempo. Devido à possibilidade do gengibre e do alho ficarem ruins, guarde a pasta em um recipiente hermético e coloque-a na área mais fria da geladeira. Evite guardá-lo nas portas da geladeira, pois este local não fica tão frio, e reduzirá o tempo antes que a pasta se quebre.
