7 Principais efeitos psicológicos da queda de cabelo
Não é nenhum segredo que o bem-estar psicológico de uma pessoa está associado principalmente com o quão bom eles se sentem sobre si mesmos! O cabelo desempenha um papel fundamental nisso. Para as mulheres, o cabelo brilhante e lustroso é uma fonte de beleza, sensualidade e, para os homens, é um sinal de juventude e atratividade.
Mas quando as pessoas começam a sentir perda de cabelo, isso prejudica seu bem-estar mental. Perda de cabelo refere-se à queda de cabelo do corpo, bem como partes do couro cabeludo, o que pode até levar à calvície. Isso pode ser resultado de tratamentos como quimioterapia, outros medicamentos ou simplesmente hereditária.
Tipos de perda de cabelo
Os tipos comuns de perda de cabelo incluem:
- Alopecia areata: manchas calvas sobrepostas que são circulares e começam repentinamente
- Calvície feminina ou masculina: perda de cabelo permanente, causando calvície
- Efluência anágena: uma perda de cabelo anormal no primeiro estágio do ciclo de crescimento do cabelo
- Eflúvio telógeno: pelo qual uma experiência estressante causa perda de cabelo e, se
Impacto psicológico da perda de cabelo
Aqui estão 7 maneiras de perda de cabelo pode afetar o estado psicológico das pessoas:
Baixa autoestima
A perda de cabelo leva a uma mudança na aparência de uma pessoa. Uma mudança súbita na aparência não é algo com que uma pessoa possa lidar facilmente. Embora algumas pessoas aceitem a mudança, há quem viva em negação e muitas vezes de baixa ou nenhuma auto-estima. Eles acabam não acreditando em si mesmos e muitas vezes começam a viver nas sombras dos outros.
Perda de confiança
Quando as pessoas começam a perder os cabelos, sentem que perderam a atratividade e a beleza. Eles constantemente temem que eles possam ser menos atraentes para outras pessoas e, portanto, acabam se fechando de relacionamentos e até amizades. Estudos têm mostrado que isso por si só tem um efeito negativo significativo no ser psicológico de alguém
Depressão
Pessoas com perda de cabelo tendem a sentir que estão perdendo o controle sobre sua vida. O fato de não poderem reverter o estado de seus cabelos os deixa tão preocupados que acabam em depressão. A incerteza sobre a perda de todos os cabelos os mantém constantemente ansiosos e deprimidos.
Insegurança
Pessoas que sofrem de perda de cabelo, muitas vezes se sentem inseguras sobre sua aparência. Eles constantemente se preocupam se as pessoas ao seu redor irão aceitá-los como eles são, ou eles vão em um certo ponto (quando a perda de cabelo é visível) começar a tirar sarro deles. Outra coisa que acontece é que eles freqüentemente, conscientemente ou sub-conscientemente, comparam seus cabelos com os de outros que não estão experimentando a perda de cabelo. Isso traz sentimentos de inveja, negatividade e leva à culpa.
Estresse mental
Estudos descobriram que o comportamento inseguro pode ser realmente prejudicial para o bem-estar mental de uma pessoa. De acordo com um artigo escrito pela British Psychological Society, que menciona outros estudos científicos, 40% das mulheres com problemas de cabelo também são propensas a ter problemas conjugais, enquanto 63% dos homens podem achar que sua queda de cabelo tem um efeito negativo. em sua carreira. Estes são problemas reais que afetam pessoas reais.
Falta de foco
É difícil se concentrar em conseguir algo ou fazer algum trabalho quando se está preocupado com outra coisa. Com a perda de cabelo, não se está em paz consigo mesmo, para começar. Portanto, torna-se difícil concentrar-se em tarefas ou definir metas e, como resultado, elas não conseguem realizar atividades básicas que são uma rotina ou mesmo tarefas simples em seu local de trabalho.
Ansiedade social
O maior medo da maioria dos humanos é ser humilhado em público. Isso não é algo que se pode evitar inteiramente porque isso acontecerá em um ponto ou outro. Segundo os psicólogos, porém, o pior é ser humilhado por algo que não se pode controlar. Pessoas com perda de cabelo, em algum momento, serão provocadas, mesmo que seja por uma criança. Isso ocorre principalmente entre homens carecas de anos mais velhos. Hoje ainda existe um estigma associado à perda de cabelo ou à careca, que infere que aspectos sociais e psicológicos, bem como atitudes, precisam ser estudados ainda mais sobre esse assunto.
Como lidar com a perda de cabelo?
Embora a perda de cabelo seja um dos principais contribuintes para a aparência de uma pessoa e, portanto, também afete seu estado psicológico, as pessoas que a experimentam devem saber que não é o fim e que existem métodos melhores de enfrentamento. Isso pode incluir conversar com seus entes queridos, procurar ajuda de um conselheiro ou passar tempo fazendo atividades em grupo que aumentam a auto-estima e não estão focados na aparência física. Muitas pessoas fazem a calvície parecer atraente devido aos seus altos níveis de confiança.
Em seu artigo, The British Psychological Society conclui que mais trabalho e pesquisa precisam ser feitos, já que tradicionalmente a relação entre perda de cabelo e impacto psicológico é geralmente ignorada pela profissão e pela comunidade de pesquisa. Já sabemos das estatísticas citadas anteriormente que a perda de cabelo pode ter um impacto prejudicial na vida de uma pessoa, mas até que mais trabalho seja feito, não saberemos a escala real desse problema.