pt.odysseedubienetre.beO uso de óleos essenciais para a vertigem é uma estratégia popular, pois muitos desses óleos podem apoiar diretamente o sistema nervoso central, aliviar a ansiedade e a inflamação e tratar espasmos e infecções. Vertigo é outra palavra para perder o equilíbrio ou ter um "tonto feitiço". Esses períodos em que seu equilíbrio é prejudicado podem ser muito breves, ou pode ser um problema crônico, aparentemente surgindo do nada, fazendo com que você se sinta como se você ou o resto do mundo estivesse girando. Existem várias causas de vertigem, incluindo infecções do ouvido interno, acúmulo de cálcio no canal auditivo, várias doenças, tumores, enxaquecas ou algum tipo de traumatismo craniano. Algumas pessoas também experimentam vertigens agudas ou tonturas com base em sua dieta, esforço físico e uso de álcool ou outras substâncias.
Quando você passa por um episódio de vertigem, pode ir além de simplesmente sentir tontura ou sentir que o mundo está girando. Outros sintomas incluem náusea, dor de cabeça, desequilíbrio, confusão cognitiva, incapacidade de concentração, sudorese, febre e deficiência auditiva, entre outros. Embora episódios de vertigem geralmente passem rapidamente, se você é um sofredor crônico, essas condições podem afetar gravemente sua vida. Tratamentos formais para essa condição incluem certas formas de fisioterapia (relacionadas ao equilíbrio), medicação e procedimentos para remover qualquer possível bloqueio de cálcio. No entanto, dependendo da causa de sua condição, o uso de óleos essenciais para a vertigem é também uma estratégia de tratamento confiável e bem-sucedida, desde que você use os óleos com responsabilidade e com moderação.
Se você estiver interessado em usar óleos essenciais para a vertigem, as opções mais confiáveis são gengibre, hortelã-pimenta, cipreste, alecrim, rosa, manjericão, lavanda, sálvia e óleo de olíbano, para citar alguns.
As qualidades edificantes e suavizantes do óleo de lavanda fazem dele um remédio perfeito para a vertigem, pois pode acalmar os nervos e aliviar a ansiedade, além de eliminar a inflamação, que muitas vezes pode causar vertigem.
Como usar - Para pessoas que sofrem de vertigem crônica, aplicar algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro à noite pode ajudar a promover um sono tranqüilo e uma manhã equilibrada. Difusores de quarto também são populares para o alívio durante todo o dia.
Muitos estudos mostraram que o óleo de gengibre e seus ingredientes ativos podem ter um efeito positivo sobre náusea, tontura, vômito e outros sintomas comuns de vertigem. Ao acalmar o estômago e acalmar os nervos, esse óleo é tanto um tratamento quanto uma medida preventiva para a vertigem.
Como usar - A maioria das pessoas que usam óleo de gengibre tendem a diluí-lo ligeiramente, pois pode ser irritante. A mistura é uma mistura popular para esfregar no peito, de modo que a inalação dos compostos aromáticos pode acontecer a noite toda. Também pode ser aplicado nos templos e no pescoço para melhorar o equilíbrio.
A natureza estimulante do óleo de cipreste ajuda o funcionamento do cérebro de forma mais eficaz, devido a um aumento no fluxo sanguíneo. Este estado de alerta elevado e função cognitiva tornam mais difícil a ocorrência de tonturas e tonturas.
Como usar - Algumas pessoas optam por adicionar óleo de cipreste a um difusor de sala, ou incluí-lo em um tratamento de inalação de vapor. Diluir o óleo e usá-lo como uma massagem no peito também pode ser eficaz.
Um dos óleos essenciais mais fortes usados em práticas de inalação, seus compostos anti-inflamatórios e antioxidantes podem ajudar a equilibrar os nervos e acalmar a mente, além de melhorar a função respiratória. Mais oxigênio significa melhor função cerebral e menos sintomas de vertigem.
Como usar - Você pode adicionar 5-6 gotas a uma panela de água fumegante ou você pode incluir pequenas quantidades de óleo de manjericão em seu quarto ou difusor em casa.
Este óleo essencial é particularmente eficaz para casos de vertigem causada por um mau funcionamento do sistema nervoso. Os ingredientes ativos do óleo de sálvia funcionam como sedativos e acalmam a função nervosa, promovendo processos cognitivos mais normais e eliminando a tontura e a falta de equilíbrio causado pela vertigem.
Como usar - Você deve adicionar 5-6 gotas deste óleo essencial para um difusor de sala, especialmente se você sofre de vertigem crônica. Você também pode criar uma massagem no peito diluída com este óleo, mas isso não é recomendado para pessoas com pele sensível.
O óleo de incenso tem sido usado há milhares de anos para reduzir a ansiedade e induzir a calma no corpo e na mente. Sabe-se que equilibra o sistema vestibular e acalma os nervos hiperativos, promovendo uma sensação normal de equilíbrio e estabilidade.
Como usar - Se você colocar algumas gotas deste óleo essencial na base do pescoço, nas têmporas e no peito, os compostos aromáticos são suficientes para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e prevenir os sintomas de vertigem.
Este óleo poderoso tem sido usado durante séculos para aliviar o desconforto cognitivo, ansiedade e estresse, mas também pode ajudar a aliviar os sintomas da vertigem. Por aliviar dores de cabeça e aliviar a tontura, o óleo de alecrim funciona tanto como um tratamento agudo quanto como uma medida preventiva para pacientes crônicos.
Como usar - Se você está sentindo os efeitos de um episódio de vertigem, adicione 3-4 gotas de óleo de alecrim a uma panela de água fumegante, cubra com uma toalha e inspire profundamente. Para aqueles que cronicamente sofrem de vertigem, algumas gotas em um difusor de óleo essencial todos os dias podem ajudar a manter ambos os pés no chão.
As propriedades rejuvenescedoras e antiinflamatórias do óleo de hortelã-pimenta podem ajudar a aliviar todos os tipos de tensão nervosa e distúrbios. No caso da vertigem, pode limpar a mente e melhorar as vias aéreas, garantindo assim a oxigenação adequada do cérebro, enquanto também acalma a náusea.
Como usar - Este óleo pode ser usado de muitas maneiras diferentes, variando de uma aplicação tópica no tórax, têmporas e pescoço, ou inalando da garrafa, um tratamento de inalação de vapor ou em um difusor de quarto.
Conhecido por causar uma sensação de relaxamento e calma em todo o corpo e mente, algumas pessoas recorrem ao óleo de rosa quando experimentam uma sensação de fiação. Seus ingredientes ativos podem se envolver diretamente com o sistema nervoso central para aliviar a ansiedade e prevenir muitos dos sintomas periféricos da vertigem.
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15 óleos essenciais surpreendentes para dores de cabeça e enxaquecaComo usar - Você pode adicionar 5-10 gotas deste óleo à sua banheira se quiser relaxar e acalmar sua mente, além de ajudar a prevenir ou tratar episódios de vertigem. Para efeitos durante todo o dia, adicione 5 gotas de óleo de rosa a um difusor de ambiente todas as manhãs.
Palavra de cautela: Embora o uso de óleos essenciais para a vertigem possa ser extremamente eficaz para algumas pessoas, você deve ser cauteloso ao usar óleos tão potentes e concentrados. Muitos óleos essenciais possuem ingredientes ativos que podem causar irritação ou inflamação na pele, bem como reações alérgicas, especialmente em pessoas com pele sensível. A vertigem também pode ser um sintoma secundário causado por uma infecção ou doença mais grave, caso em que a atenção médica formal pode ser justificada. Antes de usar óleos essenciais para a vertigem, é melhor que você fale com seu médico, para garantir que você não corra riscos específicos.
