Suco de espinafre e cenoura para prisão de ventre

O suco de espinafre e cenoura para prisão de ventre é um excelente remédio caseiro, pois esses vegetais são ricos em minerais e em fibras que ajudam o intestino a trabalhar melhor.

Receita do suco de espinafre e cenoura para prisão de ventre

Ingredientes

• 3 folhas de espinafres grandes;
• 1 cenoura;
• 3 tomates;

Modo de preparo

Primeiramente as folhas de espinafre devem ser lavadas e a cenoura deve ser escovada cuidadosamente. Posteriormente os espinafres devem ser adicionados na centrífuga reduzindo-o a suco e posteriormente o mesmo deve ser feito com a cenoura e os tomates. Após misturar os 2 sucos em um copo e adoçar à seu gosto, o suco está pronto para ser bebido.

A prisão de ventre é um problema que provoca muito desconforto abdominal no indivíduo, sendo causado pela falta de fibra e de uma dieta rica em alimentos processados. Para diminuir o desconforto o suco de espinafre e cenoura deve ser bebido pelo menos 1 vez ao dia.

Quem sofre com este problema deve ter  a alimentação balanceada e saudável, por isso siga essas dicas para acabar com a prisão de ventre e ter uma melhor qualidade de vida.