Sopa de abóbora para prisão de ventre

Um excelente remédio caseiro para prisão de ventre é a sopa de abóbora.

Este cardápio também é um ótimo remédio caseiro para prisão de ventre no bebê, que pode ser utilizado sem contraindicações.

A abóbora é rica em fibras assim como o alho francês (poró) e o mamão e juntos vão aumentar o bolo fecal, tornando-o mais úmido, facilitando naturalmente o trânsito intestinal.

Ingredientes

• 2 dentes de alho amassados;
• 1 talo de alho francês;
• 1 cebola picada;
• 1/2 kg de abóbora;
• 2 litros de água;
• 1 colher de azeite;
• sal e manjericão a gosto.

Modo de preparo

Numa panela coloque o alho, alho francês a cebola e o azeite até dourarem. Depois acrescente a abóbora em pequenos pedaços e água e deixe cozinhar.

Quando a abóbora estiver macia, bata todos os ingredientes no liquidificador, tempere com sal e manjericão e sirva morna.

Como sobremesa coma meio mamão papaia batido com 1 potinho de iogurte.