pt.odysseedubienetre.beBeber chá cohosh preto é uma prática popular em muitas partes do mundo e pode proporcionar uma série de benefícios para a saúde surpreendentes! É um sedativo natural, alivia a menopausa e inflamação, alivia a síndrome pré-menstrual, reduz os níveis de colesterol e tem sido tradicionalmente usado para induzir o parto.
Black cohosh chá é um chá de ervas fabricado a partir das raízes em pó ou extrato da planta cohosh preto, que é cientificamente conhecido como Actaea racemosa. O sabor deste chá é ligeiramente amargo e deve ser adoçado para ser mais saboroso. Quando as raízes longas desta planta são pulverizadas ou usadas para preparar chá, ela pode liberar muitos antioxidantes e ingredientes ativos que são benéficos para a saúde em geral, incluindo ácido cafeico, acteína e outros glicosídeos e compostos voláteis.
Nativa do Canadá e do sul dos Estados Unidos, esta planta foi usada pela primeira vez por nativos americanos, e também pode fornecer uma riqueza de nutrientes e minerais, como manganês, selênio, silício, zinco, vitamina C e várias vitaminas do complexo B. O chá preto cohosh não contém cafeína. Cohosh preto contém fitoestrógeno, semelhante ao estrogênio, que é uma das principais razões por que é estimado em todo o mundo para tratar problemas de saúde feminina. Para as pessoas que não desejam beber o chá, um formulário suplementar também está disponível, o que facilita o consumo como medicamento.
Vamos dar uma olhada nos benefícios deste chá em detalhes.
Cohosh preto é conhecido por suas propriedades sedativas e anti-inflamatórias por um longo tempo. Ajuda no tratamento da dor e do estresse da TPM. O consumo regular de chá cohosh preto pode ajudá-lo a afastar as cólicas dolorosas e alterações de humor e também pode regular o ciclo hormonal, facilitando assim a menstruação.
O chá preto cohosh ajuda a estimular os níveis de estrogênio, o que se mostra benéfico para ondas de calor, secura vaginal e depressão. Ele age como um tônico adrenal para aliviar o estresse causado pela menopausa.
Como um sedativo natural, esse chá é conhecido por prevenir sintomas de depressão e ansiedade, ao mesmo tempo em que auxilia no sono e no sono reparador. Também alivia dores de cabeça e melhora o seu humor.
O chá preto cohosh reduz eficazmente os espasmos e a tensão muscular. Alivia a dor e melhora o fluxo sanguíneo, ajudando assim o corpo a eliminar toxinas que causam inflamação. É um remédio bem conhecido para osteoartrite. Este chá é bem conhecido por suas propriedades anti-artríticas. Trata a dor reumática, especialmente em idosos, e reduz a dor nas articulações.
Este chá é ótimo para manter seu coração em um estado saudável. Uma xícara de chá cohosh preto é tudo que você precisa para reduzir seus níveis de colesterol LDL.
Este chá induz o trabalho de parto e é recomendado para mulheres grávidas no terceiro trimestre. No entanto, alguns especialistas acham que as mulheres grávidas devem usar cohosh preto com cautela durante a gravidez. Sempre fale com o seu médico antes de tentar qualquer suplemento de ervas durante a gravidez.
Receita
Ingredientes : raiz de cohosh preto, 1 xícara de água, mel, a gosto
Nota : Você também pode usar sacos de chá cohosh preto em vez da raiz.
Super chá, não é? Mas como sempre há dois lados para tudo. É sempre bom saber os efeitos colaterais do uso deste poderoso chá de ervas.
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