pt.odysseedubienetre.beConsumir regularmente chá motherwort é uma ótima maneira para as mulheres darem um impulso saudável aos seus sistemas nervoso e reprodutivo, entre muitos outros benefícios para homens e mulheres.
O chá Motherwort é um remédio tradicional feito a partir de uma erva popular, motherwort, que tem o nome científico Leonurus cardiaca. Mais comumente usado como um tônico feminino, o chá fabricado a partir dessas folhas também é uma rica fonte de antioxidantes e flavonóides, como ácido málico, ácido oleico, terpenóides e alcalóides, que podem ajudar muitos sistemas diferentes no corpo. Outra variedade desta erva, a motherwort chinesa, também é conhecida como yi mu cao e tem sido usada para muitos dos mesmos problemas medicinais naquela parte do mundo. Existem propriedades antiespasmódicas, anti-hipertensivas, estimulantes e diuréticas neste chá que o tornam tão popular, tanto na Ásia quanto no resto do mundo.
Você pode desfrutar de uma série de benefícios deste chá, incluindo melhor saúde do coração, nervos mais calmos, ciclos menstruais menos graves, apetite estimulado e função cardíaca regulada, entre outros. 
Como o nome taxonômico sugere, esse chá de ervas há muito tempo é conhecido por afetar positivamente a saúde do coração; mais especificamente, é capaz de aliviar as palpitações cardíacas, que podem ser causadas por problemas na sua tireóide.
Se você está constantemente estressado ou ansioso, uma xícara de chá à noite pode acalmar seus nervos e reduzir os níveis de hormônios do estresse, ajudando você a ter uma noite inteira de sono e uma cabeça limpa pela manhã.
Mais famoso por seus efeitos sobre a saúde reprodutiva, este chá pode aliviar os sintomas da menopausa, além de otimizar a saúde hormonal das mulheres em idade reprodutiva.
Se os seus períodos forem irregulares, uma xícara desse chá todos os dias pode ajudar a regular os períodos, o que pode reduzir a natureza inesperada das mudanças de humor e dos efeitos colaterais físicos da menstruação mensal em mulheres.
Fazendo chá motherwort em casa é muito simples, desde que você obtenha devidamente preparado e armazenado folhas de chá. As folhas de chá secas podem ser feitas em uma tintura, que pode ser comprada, ou você pode preparar as folhas em um chá único. Lembre-se, o sabor da motherwort é incomumente amargo, então um adoçante natural como o mel é altamente recomendado para esta bebida ser palatável.
Motherwort: Benefícios e Usos
6 benefícios surpreendentes de folhas de framboesa vermelhaComo mencionado, folhas de motherwort são mais comumente usadas para fazer chá, mas você também pode fazer uma tintura poderosa desta erva para aplicações tópicas. Se você permitir que o chá quente esfrie, ele também pode ser usado topicamente para condições inflamatórias, mas seus efeitos internos são muito mais perceptíveis. Antes de adicionar esta erva ao seu regime, no entanto, é melhor falar com seu médico sobre quaisquer condições pré-existentes que possam afetar.
O chá Motherwort não é benéfico para todos, particularmente para aqueles que estão grávidas ou amamentando. Os poderosos efeitos que essa erva “materna” inclui afetam o sistema reprodutivo e estimulam a menstruação ou o sangramento menstrual. Se você está grávida, isso pode ser perigoso para o bebê crescer dentro de você. Além disso, a flutuação de hormônios que esse chá de ervas pode causar pode não ser a melhor escolha se você estiver amamentando.
