Diarreia: Remédios Caseiros e Prevenção
Os remédios caseiros para diarréia incluem o uso de líquidos ricos em amido, como água de cevada, água de coco, chá verde, coalhada, gengibre, suco de limão, groselha, vinagre de maçã, cominho e mistura de sementes de feno-grego e manjericão.
A diarreia é uma evacuação aquosa que ocorre três ou mais vezes por dia. É causada por bactérias, vírus ou parasitas e pode durar de 2 dias a 4 semanas. Vejamos alguns dos melhores remédios caseiros para diarréia para trazer alívio rápido.
Tratamentos e Home remédios para diarréia
Esses remédios caseiros para a diarréia podem ser muito eficazes, dependendo da intensidade e da causa da condição:
Dieta BRAT
A dieta BRAT consiste em ananás B, gelo puro, molho de maçã, tostado seco e t e, que são alimentos suaves para acalmar o estômago e recuperar rapidamente de um surto de diarréia.
Chá verde
O chá verde é recomendado diariamente porque pode acalmar estômagos e reduzir a gravidade e a duração da diarreia.
Requeijão / Iogurte
Apenas 2 tigelas de requeijão podem ajudar a curar a diarréia e é o melhor e mais facilmente disponível remédio no mercado.
Limonada
O suco de limão é um dos melhores remédios caseiros para a diarréia. Você pode beber suco de limão em água morna. Você também pode adicionar mel para melhorar o sabor. Pode ser consumido 2-3 vezes ao dia para obter melhores resultados.
Cevada / Água De Coco
Estes são líquidos ricos em amido e são bastante espessos, por isso ajudam a reduzir a excreção de fluidos em excesso, tendo um “efeito de ligação” nos intestinos. Além disso, eles acalmam seu estômago, reduzindo assim qualquer sensação de queimação. A ingestão desses líquidos deve ser a cada 5 horas ou 2 a 3 vezes ao dia, dependendo da gravidade da diarréia.
Gengibre
O gengibre é um remédio natural e pode ser usado em sua dieta diária também. Você pode pegar um pedacinho de gengibre, esmagá-lo ou ralá-lo e misturá-lo com uma colher de chá de mel para acrescentar doçura a ele. Certifique-se de não beber água imediatamente depois de ter esta mistura.
Arroz castanho
Arroz integral também pode ajudar a reduzir os sintomas, absorvendo o excesso de água e adicionando volume de volta para suas fezes.
Evite laticínios e alimentos gordurosos
Laticínios, exceto requeijão, também devem ser evitados, pois podem piorar a condição. Da mesma forma, alimentos gordurosos são difíceis de digerir e devem ser evitados no momento.
Mel
Tome uma colher de chá de mel cru, adicione uma pitada de pimenta em pó e coma esta mistura. Certifique-se de não beber água por pelo menos meia hora depois de consumir isso para obter melhores resultados.
Formas de prevenir
Algumas precauções básicas devem ser lembradas como:
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- Evite comer comida de rua em certos países.
- Lave sempre as mãos corretamente antes de comer.
- Consumir alimentos feitos e armazenados em casa sempre que possível.
Palavra de Precaução: Geralmente, a diarréia não é muito prejudicial, mas pode sinalizar um problema mais sério e tornar-se perigoso às vezes se continuar por muito tempo, particularmente porque é muito desidratante. Consultar um médico é o curso de ação sugerido, caso a diarréia seja acompanhada por alguns sintomas adicionais. Esses sintomas incluem dor intensa no reto ou no abdômen, sangue nas fezes, febre, diarréia que dura mais de três dias ou sintomas de desidratação. Cuidados especiais devem ser tomados para a diarréia quando as crianças são os pacientes afetados.