6 benefícios surpreendentes do óleo da vitamina E
Usar óleo de vitamina E na pele é uma prática comum devido às propriedades rejuvenescedoras, hidratantes e curativas desse óleo vitamínico antioxidante.
O que é o óleo de vitamina E?
O óleo da vitamina E é um nutriente e um antioxidante que tem uma variedade de efeitos, tanto interna como externamente. Você pode engolir suplementos de vitamina E em forma de cápsula, mas o óleo também é vendido como um líquido, que é destinado para uso tópico na pele. Dito isto, há algum debate sobre o quão útil este óleo é na pele, uma vez que esta vitamina vem em 8 formas diferentes, mas apenas uma delas é usada pelo corpo - tocoferóis. É importante saber que, quando você compra óleo de vitamina E, raramente é 100% de vitamina E, pois isso seria extremamente viscoso. Em vez disso, ele será misturado com outros óleos veiculares, como óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de soja.
A vitamina E pode ser produzida sinteticamente ou extraída de uma fonte de alimento que foi melhorada para a produção de vitamina E. De qualquer forma, os efeitos dessa vitamina no seu corpo são impressionantes. Dependendo das suas condições de saúde, a suplementação pode ser recomendada pelo seu médico, especialmente à medida que envelhece e a saúde da sua pele começa a deteriorar-se.
Benefícios do óleo de vitamina E
Os principais benefícios do óleo de vitamina E incluem cuidados com a pele, prevenção de estrias, cicatrizes e espasmos musculares. Também ajuda no tratamento de queimaduras solares e lábios rachados.
Cuidados com a pele
O alfa-tocoferol, a forma utilizável da vitamina E, tem natureza antioxidante, o que significa que pode se defender contra o estresse oxidativo na pele e no rosto; Isso pode ajudar a prevenir rugas, manchas senis e manchas, além de melhorar a elasticidade da pele.
Estrias
Se você aplicar este óleo em estrias após a gravidez ou uma mudança drástica de peso, pode reduzir a aparência e suavizar a coloração da pele.
Espasmos musculares
A natureza calmante e curativa deste óleo permite aliviar espasmos musculares quando aplicado a contrair músculos ou partes tensas do corpo.
Cicatrizes
Reduzir o aparecimento de cicatrizes no corpo, seja de lesões, acne ou queimaduras é um desejo comum para muitas pessoas, e a vitamina E é capaz de normalizar a cor e a textura da pele, estimulando a regeneração e regeneração das células da pele.
Queimadura de sol
Este óleo de vitamina é um excelente hidratante e antiinflamatório, portanto, administrá-lo a uma queimadura de sol vai sugar o calor e o desconforto, ao mesmo tempo em que fornece umidade às células da pele em necessidade desesperada.
Lábios rachados
Aplicar algumas gotas de lábios rachados irá protegê-los de mais inflamação ou descamação, e fornecer umidade aos lábios para que a cura possa começar.
Como usar o óleo de vitamina E?
Quando você usa esse óleo em sua pele, a moderação é importante. O óleo da vitamina E é considerado bastante pesado e pode reagir rapidamente com a pele quando usado em excesso, resultando em erupções e inflamações.
- Algumas pessoas optam por usar o óleo de vitamina E puro na inflamação e feridas na pele, enquanto outras pessoas preferem misturá-lo em um óleo menos potente, como o óleo de amêndoa. Apenas 5-6 gotas são necessárias para que o óleo tenha efeito em uma determinada área.
- É popularmente misturado em cremes de cabelo, máscaras, shampoos, condicionadores e hidratantes.
- Você pode aplicar este óleo para queimaduras para diminuir o desconforto.
- Você também pode usá-lo como um removedor de maquiagem que não irá irritar a pele.
Efeitos colaterais
A vitamina E é um nutriente essencial em nosso corpo, mas o óleo concentrado pode resultar em efeitos colaterais tópicos, incluindo os seguintes:
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- Inflamação
- Erupções cutâneas
- Reações alérgicas
- Eczema
- Rosácea
Isto pode ser devido a uma reação alérgica ao óleo transportador misturado com o óleo de vitamina E, ou pode ser uma alergia à concentração de vitamina E, resultando em vermelhidão ou no agravamento de condições inflamatórias, como eczema ou rosácea. Fale com um médico se notar algum destes efeitos secundários após uso moderado.