Alimentação do bebê - 8 meses

Na alimentação do bebê com 8 meses pode-se adicionar na dieta do bebê iogurte e gema de ovo, além dos outros alimentos já adicionados.

Porém não podem ser dados esses novos alimentos todos ao mesmo tempo é necessário que os novos alimentos sejam dados ao bebê um de cada vez para ele se adaptar ao sabor, textura e também para se identificar possíveis reações alérgicas a esses alimentos.

1. Introdução do iogurte - quando o bebê faz 8 meses pode dar-se o iogurte ao lanche da tarde acrescentando uma fruta cozida ou uma bolacha. Desta forma, pode-se substituir uma mamadeira ou uma papa doce de farinha.
2. Introdução da gema de ovo - uma semana depois de se introduzir na alimentação do bebê o iogurte pode-se dar a gema do ovo em substituição da carne no purê de legumes. Começa por se cozer o ovo e depois partir a gema em quatro partes e adiciona-se na papa um quarto da gema na primeira vez, depois se aumenta para metade na segunda vez e só depois se coloca a gema completa. A clara do ovo não deverá ser introduzida até o primeiro ano completo do bebê, pois tem um grande potencial de produzir alergia devido à sua composição.

Manter o bebê hidratado é fundamental para o correto funcionamento dos órgãos do bebê e especialmente para evitar a prisão de ventre, aos 8 meses o bebê deve beber 800 ml de água que inclui toda a água contida nos alimentos e a água pura.

Cardápio da alimentação do bebê aos 8 meses

Um exemplo de cardápio para um dia de uma bebê com 8 meses pode ser:

• Café da manhã (7h00) - Leite materno ou 300 ml de mamadeira
• Colação (10h00) - 1 iogurte natural
• Almoço (13h00) - Papa de abóbora, batata e cenoura com frango. 1 pera em puré.
• Lanche (16h00) - Leite materno ou 300 ml de mamadeira
• Jantar (18h30) - Papa de banana, maçã e laranja.
• Ceia (21h00) - Leite materno ou 300 ml de mamadeira

Os horários da alimentação do bebê não são rígidos podem variar de acordo com cada bebê, o mais importante é nunca deixar o bebê mais de 3 horas sem se alimentar.

Aos 8 meses as refeições do bebê não podem passar de 250 g, pois o bebê nessa idade só tem capacidade para essa quantidade no seu estômago.

Saiba mais em: Alimentação dos 9 aos 12 meses.