pt.odysseedubienetre.beAlguns dos benefícios para a saúde das maçãs incluem a sua capacidade de melhorar a saúde cardíaca, aumentar a circulação, tratar distúrbios gastrointestinais, limpar a irritação da pele, construir ossos fortes, desintoxicar o corpo, estimular o sistema imunológico, baixar a pressão arterial e aliviar o desconforto respiratório.
Maçã de veludo, também conhecida como Butter Fruit, Mabolo e Kamagong, é uma fruta nativa das Filipinas com o nome científico Diospyros blancoi . Está intimamente relacionado com os caquis e é caracterizado por ter uma pele fina e aveludada na pele, da qual deriva o nome comum.
A fruta é tipicamente marrom-avermelhada e, embora seja comestível, com carne cremosa e macia, o cheiro de maçãs aveludadas é considerado desagradável por muitas pessoas, comumente comparado ao cheiro de fezes de gatos ou de queijo estragado. Isso resultou em outro nome, "Caca de chat". A fruta também é encontrada no Sri Lanka, e na verdade cresce muito rápido, produzindo frutas em apenas 7 anos de uma muda.
Como um prato culinário, é comido cru, como maçãs normais, mas também é incluído em vários pratos de sobremesa e em certas bebidas. Apesar do cheiro desagradável, as pessoas ainda se transformam em maçãs aveludadas devido ao seu alto teor de nutrientes que pode ser muito benéfico para uma variedade de problemas de saúde. Maçãs de veludo são ricas fontes de várias vitaminas, minerais e compostos orgânicos essenciais, incluindo fibra alimentar, proteína, potássio, ferro, cálcio, vitamina A, vitamina C e as vitaminas da família B.
O alto teor de potássio em maçãs de veludo significa que o fruto pode funcionar como vasodilatador, o que relaxa os vasos sanguíneos, reduz o estresse no sistema cardiovascular e reduz a pressão arterial. O teor de fibra dietética também pode diminuir o colesterol, então esses dois elementos combinados podem reduzir bastante a aterosclerose, coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrames.
O teor significativo de ferro nas maçãs aveludadas aumenta a contagem de glóbulos vermelhos no corpo, aumenta a oxigenação de importantes tecidos e grupos musculares, estimula o crescimento dos cabelos, acelera o processo de cicatrização das células e aumenta a eficiência metabólica.
Na medicina tradicional, maçãs de veludo têm sido comumente usadas para aliviar tosses, congestão no peito e asma, possivelmente devido ao alto teor de vitaminas e minerais, que também agem para melhorar o sistema imunológico.
Os altos níveis de vitamina C e vitamina A fortalecem o sistema imunológico do corpo, atuando como antioxidantes, eliminando os radicais livres que podem causar mutação ou matar células saudáveis. Estas duas vitaminas previnem o envelhecimento prematuro, doenças crônicas, estimulam o desenvolvimento e crescimento celular e aumentam a saúde e a aparência da pele.
A fibra dietética em maçãs de veludo ajuda a facilitar a passagem de alimentos através do trato digestivo, eliminando assim a constipação e outros problemas gastrointestinais. Nos medicamentos tradicionais das Filipinas, as maçãs de veludo eram usadas para curar a disenteria e a diarréia, que talvez seja sua aplicação mais comum na saúde humana.
Quando aplicada topicamente ou consumida, a polpa de maçãs de veludo demonstrou notável capacidade de reduzir a inflamação e a irritação na pele, e é frequentemente usada na medicina alternativa como a maneira mais rápida de curar as condições da pele e queimaduras. Além disso, polpa de maçã aveludada e suco são aplicados a picadas de cobra e outras incursões tóxicas no corpo, neutralizando toxinas e ajudando a reduzir os efeitos desses problemas.
