pt.odysseedubienetre.beBeber chá de pimenta caiena pode soar como tortura para alguns, mas fornece alguns benefícios surpreendentes para a saúde, junto com sua mordida!
Chá de pimenta caiena é um chá de especiarias feito a partir da pimenta caiena seca e em pó, cientificamente conhecida como Capsicum annum . Muitas pessoas usam a pimenta-caiena como tempero seco para dar um chute nas suas refeições, mas elas não percebem que também podem transformar o tempero em pó em um chá potente. Os ingredientes ativos da pimenta caiena, capsaicina, funciona como um poderoso antioxidante dentro do corpo e é, na verdade, antiinflamatório por natureza, mesmo que a ingestão de uma pimenta caiena faça sua boca parecer estar em chamas. Apesar do fato de que a pesquisa sobre a capsaicina é limitada, pimentões contendo este composto têm sido utilizados para fins medicinais por milhares de anos. Este chá pode ser feito quente ou frio, para aplicações internas ou tópicas, respectivamente.
Os muitos benefícios do chá de pimenta caiena incluem sua capacidade de fazer o seguinte:
Ao contrário da lógica, o principal benefício do chá de pimenta caiena diz respeito às suas capacidades antiinflamatórias, que podem ajudar a prevenir doenças crônicas, dores de garganta e até congestão nasal, bem como problemas tópicos como psoríase e eczema.
As qualidades estimulantes deste chá em particular também são excelentes para a digestão e podem ajudá-lo a eliminar rapidamente sintomas de constipação, inchaço e cólicas. Esse mesmo efeito estimulante leva a uma melhor circulação, o que significa mais oxigenação para as partes do corpo que mais precisam. Quando se trata de estresse crônico ou ansiedade, os ingredientes ativos neste chá podem alterar o equilíbrio hormonal e manter seu humor exatamente onde você quer. Em termos de desintoxicar o corpo, a capsaicina também tem sido associada a propriedades de desintoxicação, que podem limpar o sangue e evitar o acúmulo de toxinas.
Você pode fazer o chá de pimenta-caiena muito facilmente em casa, mas a concentração pode ser diferente, dependendo de quais efeitos específicos de saúde você espera alcançar.
Embora as propriedades antioxidantes e antiinflamatórias deste chá sejam inegáveis, pode haver alguns efeitos colaterais, quando tomados em excesso, como os seguintes:
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Pimenta Branca vs Pimenta Preta vs Pimenta VermelhaAlém disso, se você começar com muita pimenta, ficará insuportavelmente quente. Comece devagar e deixe seu corpo se adaptar a esse novo nível de calor. Até 1/4 colher de chá por dia é suficiente para trazer resultados positivos, então use este chá com moderação!
